今日は駅伝！

怪獣弟が駅伝に出るということは
以前おしらせしていたでしょうけれど
あっという間に本日となりました。

たすきの受け渡しの練習なんてしていませんし
走ってはいますが
陸上的にきちんと練習しているわけでもありません
でも
少しだけ変わったのは

練習しなくちゃ！
という気持ちがほんの少しだけ芽生えたこと。

走りながらしんどくて泣いちゃう時もあったけど
仲間のために
自分のために
応援してくれるみんなのために
練習している姿に
ちょっと成長を感じます。

さ
そろそろ起こすかな。

飯だぞおお！！！！

というわけで
応援よろしくです！！

スラックライン

これ、結構
面白いです。
水曜日のリハビリで許可が降りるのを
たのしみにしよう。

Extreme Slackline Kids - GIBBON Junior Team at work

とりあえず走った

ご報告！！
とりあえず
本日が最後の受診になりそうです。

レントゲン撮影の結果
なかなかつきの悪かった肋骨も
骨折部周りが仮骨でしっかりとガードされ
折れた後をふんわり包みこんでいる画像を
見ることができました！！！

問題の股関節も
ほぼ骨折部がわからないくらいの
回復で
極端な衝撃のある動きでなければ
痛さと相談して
何をしてもいいってことになりました！！！



サイドステップも
ＯＫは出ましたが
ちょっと外に押し出す動きの時に痛みは出る。
でも、なれなきゃダメだからなあ。

がんばる！！！

18時をすぎた診察室では
すべての予約患者の仕事を終えた
担当リハビリさんが
一緒にドクターの話を聞いてくれました。

走るのＯＫ
自転車ＯＫ
Ｙ字バランスＯＫ
ボール投げＯＫ
サッカーは軸足が怪我のある左ならＯＫ
そしてなんと

インラインスケートもＯＫ

マラソンや登山は
まだ負荷が長時間かかるので
ＮＧ

ジャンプ着地はちょっと痛いかも…(-_-;)

でもなんとかなるかなあ。。。

夏には登山するつもりなんで
はよ治るよう
皆さんで念をとばしてやってください。

初自転車であーる(^-^)

昨夜、ちょい飲みをしただけなのに、
帰宅後、ソファーで意識を失いました(泣)

くたびれてたから仕方ないかなあ。

朝、４時に肌寒くて起床。
７時ころには

練習へＧＯ

退院して初めての自転車。
股関節がイマイチなので、
乗り降りで足を上げるところが
難関ではありますが、
こぎはじめると
いい感じ。
リハビリになりそう。

気分よく
河川敷のサイクリングロードを走る。




ちびっこたちは
ギアの調整がうまくいかずに
苦戦していたりするが
経験でなんとか頑張るしかない。


行きは怪獣一家全員が最遠の場所まで到達。
現地では元気モリモリ

しかし
復路ではトップを激走していた
子たちが失速。
何が何だか分からないけれど
疲れて体が言うことを聞かず
涙がぽろぽろでています。

貴重な水分を出すなああ！！！



かなり失速はしたけど
無事ゴールです！！

がんばった！！

次はもっともっと
遠くまで
もっともっと
速く
そんな自転車にしたいもんです。

乙武さんのツイッターが凄いと話題

乙武さんのツイッターが凄いと話題


受傷後
愕然としていた時期に
彼のアドバイスは
何気なく
大きかったなあ。
ＲＴさんきゅです！！

それで　ええねん！！

究極のバリアフリー
そんな日がくるといい。

佐々木明スペシャルトレーニング

セミナーに
参加してみました。社会人や名門北○高校の子たちや
キッズまで
たくさんのスキー大好きな人たちが集まって
雨の降りそうな藤野スキー場で
開催された。

まあ
みんなが佐々木明になれるわけではないので
同じような考えで
同じように鍛えられるかっていうと
そうではないからね。
なにがしかの刺激になればいい。



しかし
靭帯の手術なんかをひそかに行っていたということもあり
怪我をしない為の日ごろのトレーニングなんてのもあり
非常に参考になる。

腹筋やら
背筋やらやっぱり鍛えなくちゃだめだなあ
井山さんのチャレンジ↑

佐々木さんは普段から
たぶん涼しい顔でやってるんだろう
余裕が感じられる。

うちら素人がやったら
１０秒と持たないだろうな。

みんなで最後に写真撮影
よかったよお！
インスパイアされました！！

Ｒｅｓｐｅｃｔ！！

Japan Ski Entertainment Vol.9 Back to the Hard Core!!

Japan Ski Entertainment Vol.9 Back to the Hard Core!!

駅伝デビュー

怪獣弟が
駅伝に参戦することになった。

おそらく
スキーをやっていなかったら
一生駅伝なんて物に参加することは
なかったであろう。
（マラソンは100歩譲ってあるやもしれぬが）

みんなで一つのたすきをつなぐという経験は
悪くない。

というか
チームを結成しない限り
参加することはかなわないわけだから
偶然、走り好きの友人が集まって
参戦するか
もともとトレーニングを積んでいるメンバーでチームを作るかなので
これはいい機会を得たと思う。

マラソンとは違って
仲間とたすきをつなぐ中で
学ぶものも少なくなさそう。

自分さえよけりゃ
それでいいの
怪獣弟クオリティーを
ここらで
少し変えるチャンスになるかもしれないなあ。
責任・信頼時に赦し…

ちなみに
怪獣弟とチームを組むのは
先輩の二人と
同期の一人。

毎日はしって練習しています。
（しかし、昨日は夕方5時に
グラウンドを走ろうとしたら
先生に見つかり強制送還されたらしい。）

街の中をはしるのもいいが
グラウンドを周回することで
怪獣弟としては
「練習してるんだ！」という感覚をおぼえるらしい。

まあ、いいことだ。

決まった時間に一定の距離を走るペースをしっかり覚える練習をしているので
グラウンドのほうが
練習しやすいのかもしれないね。

当日が今から楽しみ楽しみ。