久々の練習

マラソンが終わってからは
週末ごとお天気が
悪くて、
練習がなかなかできなかった。

昨日、久しぶりに練習に出かけた怪獣たちだが、
なんと、運動不足気味なのか、ダウンが真面目に生きていなかったのか、
トレーニング疲れやら軽い筋肉痛もあったらしい。

まあ、今日、軽くジョグするだけでも、随分ちがうでしょうな。
斜面をストックを持って駆け下りる練習なんかは
かなり実践的で
楽しそうな感じ。

下からストックをもって旗門を押さえながら駆け上ると
みんな、すごくカッコイいシルエットでした。
スキーの遠心力とスピードがあればできるポジションも、夏はなかなかできないのでね、たまにこんな風に思い出させるような練習もいいかもね。


真駒内は紅葉も落ちてきて、晩秋にはいった感じでした。
えぞりすが
自分の身長と変わらないような大きなまつぼっくりを加えて松の木を登っていきましたわ。冬ごもりするのだろな…

アー「トイレ」

むむ、トイレに入ると
便器が３つ。
二つにはバツ印がついている。しかもふたはあかない。

なんでも
ゲージツカが集まり夜な夜な語る店らしいが
大人が本気でバカバカしい事を楽しむ感覚って
いいよね。

甘露な水

水にはとんと無頓着な方である。
水を飲むのは
水道水だし
料理も普通に水道水

まあ、札幌の水道水は質がいいらしいので
違和感なく水道水を使っているんだけど

ペットボトルの水を使うのは
出先だけだなあ



倶知安駅にある
水道水もうまいらしい

羊蹄山の形の水飲み場から
こんこんとわき出る
自慢の水道水

まあ、飲んでみたが
水道水だった…(-_-;)



昆布温泉にある
甘露水という
これまた凄いネーミングの
水汲み場



どうも
皇族がらみのネーミングだったのね…



この水、ときどき吹き出したり弱まったり…
手ですくおうにもなかなか難しい(笑)



甘露の森という近所のホテルで
立ち寄り湯
いいお湯だったうえ
この水がていきょうされていましたわ

この水、実際にあじがぜんぜん違っていて
これなら
汲みに来ても価値があるなあ…と思っちゃいました。

でも
わざわざ、自宅で飲む水を
ペットボトル購入して…ってことは
無いだろうなあ・・・

真剣だと

こう見えても
案外まじめで
一生懸命やるところがある。

ダイエットなんかはまじめに一生懸命やりすぎて、
追い込みすぎるので体重をはからなくなったし
ビールも飲む。

気持ちは弱いくせにまじめな奴というのは、
自分を追い込んでしまう。

人から見ると
随分図太い人間にも見えるんだろけど
年齢とともに、
まじめさがアップせずに、追い込まずに図太くいく力がアップしてきた。


先日
「真剣だと知恵が出る」

という言葉を目にした。

スポーツでも仕事でも
教育でも
真剣だと知恵が出るというのは

なるほど…
と、思うのだ。

逆に言うと
世の中で、
手付かずになっている問題というのは
真剣に考える人が少ない、もしくはワタクシのダイエットのように「敢えて考えるのを避ける」ことで、真剣に「考えない」ようにしているのだな。

昨今の
放射能の問題だってみんなが
真剣に逃げずに考えれば
知恵が生まれるのだろう。

問題を問題ととらえる事ができない事自体、
「真剣」に考えていない、考えることを避けているからかもしれないなあ。

ダイエットも
放射能も
真剣に考えないと
命や健康、未来に関わる。

そういう、
大事な事こそ
避けずに真剣に考えなきゃならんよね。
知恵が出るように。

タカトシ牧場

やっぱり今日も雨だったので
潔くドライブ。

今日は苫小牧方面にねらいを定める。

まずは恵庭のむらかみ牧場へ。
あさから牛乳ソフトなどを雨の中いただき
タカトシ牧場の育ち具合をチェック



まあ、こんな看板もあったり



こんな書があったり
（感謝ってかいてあるらしい）



どおーだのセットで
アイス食べたり



牛模様満載。
ヒョウ柄はよく見るけど
ホルスタイン柄はよくさがしてきましたね…
（ダルメシアンか？？？）



しっかりストーブも焚かれていて
もう冬支度。

ロケが入る５日前に
連絡がくるそうな…
むらかみさんも忙しいね。

ずいぶん前から
むらかみ牧場のソフトは好きで食べに行ったり
牧場生産に関する教育関連の研修で
バターを作ったり
牛乳団子汁をいただいたり
まじめに、酪農＆食育について討論したりした場所ですが

タカトシのような芸能人の力も借りて
一層業界をもりあげていこうとする村上さんの
勢いには脱帽です。



ちっこい子牛が
いましたが
中のママ牛には会えませんでした…。

北海道のスタァとして
大泉さんとともにがんばってほしいもんです。タカトシ。

行列あげいも

雨が時折たたきつける中山峠路を
爆進する車
道中、
「ここで、休憩したよねー。」
「ここは、見知らぬドライバーが、応援してくれたとこ。」「このトンネル、ビビったね。」
と、
ルスツツーリングの時の思い出話に花が咲く怪獣兄弟。
特に、
怪獣兄は荷物を持たずに速い自転車で
峠を攻め、山頂で３０分以上我々を待つ事になっていたためほとんど
怪獣兄のツーリングの様子はわからない。なので、あの時の様子や思いを再現してくれたようだ。

しんどかったけど、家族で
ツーリングはかなり印象的だったよう。
そんな、思い出話を聞きながら
車は札幌の終わる
峠の頂きにある
道の駅へ。

名物のあげいも(^-^)/

を、頼もうとしたときに

１串に４こついている (ミニあげいも)があることを発見。４人家族には丁度いい。

大概、あげいもは１串では、食べられない人が出るけれど、２本買うと、多い。
怪獣兄に小銭を渡し買いに並んでもらった。

いよいよ怪獣兄の番。

「あげたこください。」

ハア～っ？？ (￣○￣;)

「あげいも食べに来たんじゃないの？」
と言うと、なんだかあげいもを注文したみたいだった。

１串、手元に来た時に、２串注文していない事に気づいた兄。既に、１串目は怪獣弟がご機嫌で持ち歩いている。

よく見ると
怪獣弟の持っているあげいもは
３こ付きのレギュラータイプ。

あらら？まあ、怪獣兄だから仕方ない。こんな事では驚かない。

しかし、２串頼まれたら、誰かが胃もたれの刑になるかもしれない。

ま、その時は
最近馬並に食べる怪獣兄に任せるしかない。

「さ、たべるべ」と２階の展望休憩室に向かうと
どうやら怪獣兄がまだあげいものカウンターに…

あらら

兄、あげいもレギュラーを２本来た上にあげいもレギュラーの２本分の料金を請求される、当たり前の事にクレームしてた

ああああ…後ろは大行列～
おーまいがっ!!

仕方なく
兄と店員に詳しく聞くと
どうやら、兄は
「ミニを２つ」と注文したらしい(本当は１本で足りるんだが)

しかし
実際にはレギュラーが２つ来て
レギュラーの料金だったのがダメだと言う。

しかし、すでに怪獣弟が１串持って行ってるんだから
仕方ないよね。

怪獣弟がたまたま近くに来てくれて
店員が「１串目」を発見。

「おとりかえいたしますよ。どうぞ。ミニの料金にしますから返金させていただきますね。」

まあ、兄のあげいも大行列騒動は一段落したものの
今度は今まで自分のあげいものように喜んで１串目を持ち歩いていた怪獣弟の機嫌が

「ぼく、こっちが良かった。ミニにしてなんて言ってないもん。」

あちゃ～、面倒くさい男がここにもいたのを忘れてた。

４こ付きのメリットと、これからランチもあるから～と、説得するが、
なかなか気持ちはレギュラーから離れない。(笑)

うー

どーすりゃいいんだ？

突然
「だったらぼくが１串全部食べるからっ」と宣言し、いきなりむさぼり食いはじめた。

まあ、どうせ完食なんかできまい。

最後の４こ目あたりで、かなりキツそうな顔に～(ほーら、いったこっちゃない)

怪獣兄は若干トラブルを起こした事に対して、いろいろ言われてたせいで、なんだかおとなしい。

４こ目の半分を口にした所で、戦線離脱した怪獣弟。

いやはや…

そんなこんなで、
ニセコまでの道のりは続く

りんごなし

日曜日も見事に雨。というか、
家をでるときは
なんとか、
雨は降らずにいたが真駒内に到着直前にポツポツと～

この日は
ＡＫＢの握手会が
アリーナで行われるという事で

あたりは朝から
めちゃめちゃ混雑。
トレーニングもお休みだし
雨も降ってるし

うーん

突然、
「ニセコの方面!!」と叫んだドライバーは
帰路につくどころか車を一層南に進めたのだー。

真駒内から中山峠へ向かって、車が進んでいく。

先日、熊に作物を荒らされた
北方自然園の前を通り過ぎ
果樹園の通りを走る。
果樹園の売店にＧＯ!!



り、りんごなし？

味わいは酸味ある梨。歯ごたえはりんごらしい。

早速試食させてもらった。

手早く、りんごなしをむいて、ナイフのまま一切れ渡される。さすが果樹園のママ。

梨だけど、ちょっとりんごだ。

りんごなし
お買い上げ。

へーんなのー。

プルーンとりんごなしをゲットして
雨の中山峠へ。

秋いちご

秋になってから
いちごが
またまた、なりはじめました。

いちごも
がんばってる。

もうひとがんばり
ワタクシも
やらかしますぜ。

ふふふ。

(お楽しみに)

やっぱカレーうどんでしょ

久しぶりに
土曜日出勤のランチに
あいの里の「はな村」におでかけ。

うどん屋のうどんは久しぶり。
そばとうどんならどちらかというとうどんなワタクシ(平仮名だらけ)

しかも、最近、胃のあんばいがイマイチなので、
ビリッと
カレーうどんをセレクト。

うどん屋でカレーうどんというのは
なんとなく店主に申し訳ないような気分になるので、
普段は遠慮気味に頼むのだが、
今回は全力で

カレーうどん



ここのうどんは
ひらたい、長いうどんなので、
一度にすする事ができない。

でも、はむはむしながらいただく。
トロリとしたカレー汁が絡んだうどんをおいしくいただく。
普通の釜上げうどんなんかも、おいしそうなんだが、
ここで、カレーうどんを「頼まれる」と、圧倒的にカレーの力というか香りというか、うーん…

人の食べているカレーうどんが、うらやましくなるわけで。

カレーうどんを食べちゃうと
本当のここのうどんがわからなくなりそうで、申し訳無いなあ…と

怪獣兄は
うどんすきミニを注文。
おもちが入っていてテンションがかなり上がってる…

うどん屋でもちに惹かれる怪獣兄…

よく考えるとずいぶん失礼な客たちかもなー。

それでも、おいしく完食したのだから、問題ないね。ね。

今度は、ふつうにおうどんいただきに行きますね。はな村さん。

メイドイン大通り

札幌の街中で
養蜂が行われているのを
初めて知りました。
そして
モロゾフさんから
こんなプリンが作られているのも初めて知りました。

カラメルのかわりにはちみつが～っ!!

残業時に
腹減って死にそうなワタクシに
そっと先輩が
差し入れしてくれました。

ありがたや～
ありがたや～

で、お味はといいますと



最近はクリームみたいなこしの無いプリンが多い中
スプーンですくっても、エッジが残るくらいのほどよいかたさで、口の中もつるんとしている。
なのに、しっかりクリーミーな味。さすがモロゾフさん。

しばらくスプーンをすすめると
はちみつ(ちょって、さらっとしてる)が!!はちみつの香りが、プリンのクリーミーな味わいを案外締めてくれてました。

疲れた時には
ありがたいお味です。

アニキ…

ここのブログでも
再三はなしているが
ワタクシ
ここ数年
名言好きであります。

その時のコンディションによって
びっくりするほど
その言葉が胸に入ってきたり

違う解釈として
自分の新たな推進力になったりするんだよなあ。


５位
心の底から好きなことを本気で取り組めるなら、それは幸せ

こんなのは
どうですか？？？

ワタクシたちの生き様
そのままかもしれませんね。

４位
ミスをすることは悪いことじゃない。
それは上達するためには必ず必要なもの。ただし、同じミスはしないこと

ミスはどんな事をやっていても
つきもの
だけど
いちいち心おれて
立ち止まってるわけにいかないものね

こう、あえて背中を押す言葉も
必要な時あるよね

２位
　勝ち負けなんか、ちっぽけなこと。大事なことは本気だったかどうかだ！　

そうそう。
そういうことを言ってやりたいときも
あるんだけど
うまい言葉が見つからなくってねえ
ダイレクトで
悪くない。（笑）

勝ち負けも大事だって言いたいときは
大概
本気じゃなかったから。
本気だったらいいんじゃないかってね。
おもえるときあるよね。

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練習中止

予想通りに雨が来ました。
練習は中止。
ほっとしつつも
何か
寂しい。

もうすぐ
シーズンがはじまるのに。

明日、ブーツを見に行こうかな～。

ウエアは予約しちゃったからね～

とりあえず
仕事だな。

あーあ。

あかちゃん

怪獣兄弟
生まれて５日目の
あかちゃんに会って来た

というか
よくぞ産んだぞ！という気持ちで
ママの様子をみにいってきた

ママはさすがに二人目の安定感で
おっぱいもばっちり
眠る時間は少ないみたいだけれど
訳あって
もう少し病院にいられるみたいなので
いまのうちに
ゆっくりしといて
自宅に戻ってからの闘いの準備を
しておくのだよ…。

あいの里子どもマラソン快晴でした

昨日は
あいの里子どもマラソンでした。

いろいろな子が参加している。

陸上クラブで毎日走りこんで
今日の日を迎える子もいるし
学校のマラソン大会の延長で
軽い気持ちで参加する子もいる。
もちろんうちらのように
とくに陸上をやっているわけではないが
サッカーやバスケ、など他のスポーツのトレーニングの一環として
走っている子たちが
体力を試す？為に参加しているような場面もある
（ウエアをそろえたりして、クラブの宣伝？という意味での参加もあるかな）

怪獣弟は数回コースを走っていたので
昨年よりは拒否反応は少なかったんじゃないかと思うけれど
たぶん、今出せる力を出し切っての
走りだったんだと思う。
それでも、タイムは出なかった…
２キロ８分台の目標だったが
S＆Bマラソンの時よりも
かなりタイムを悪くしての
ゴール

コースの違いもあるだろう。
S＆Bマラソンでは、
スタジアムの周囲を取り囲む公園内の通路コース
折り返しはほとんどない。
そして、あいの里マラソンには、
折りかえし（１８０度ターンが２か所）
右折左折（９０度ターン２か所）
陸橋あり
純粋に距離では測れない。

陸上の練習ではこのあたりをどう解決していくのだろうかね？

まあ、うちらはスキーの練習の一環として
こういうことをやっているわけだから
スキーで結果が出ればいいんだが
（入賞者の数人はスキーヤーだったりするけど）
一つの動きの問題を
どのように改善していくかっていうのは
スポーツ全体で
関係してくる事だよな。

ただ、やみくもに走りこんだり
体を痛めつけるような練習は
どうかと思うけれど
頭を使って
効率的に練習をすることは
大事だよなあ…

でも
基本体力か…(-_-;)

結局、体力も動きの知識も大事だべな

明日あいの里マラソン

いよいよ明日
道新あいの里マラソン。
今日午前練習でも、２キロちょっとを走り、タイムをとりました。
緩やかなアップダウンのあるこのコースは悪く無いな。

でも、明日に備えて流して走っている様子。
まあ、それも作戦ですな。

今日の午後(^-^)は、あいの里入りして仲間とコースを歩いて確認。

その後、本番用にパーテーションが張られたコースで、試走
さすがに、午前練習の後だという事もあり、流しのタイムをとりました。

ゴール付近で、「ゲロはぎそう～」と叫んでいた怪獣弟でした。

先ほど、鼻炎の薬を飲んで寝た怪獣弟。
今夜の流星群も楽しみにしていたのですがねー。