みなさま、よいお年を

今年も大変お世話になりました。
来年は、うまいこと
兄ちゃんが進学を決めて
ちい兄ちゃんが受験やらスポーツやらで
頑張ってもらい、
チビは平仮名読んでくれて
ワタクシは怪我せず
パパりんは生活習慣病やらメタボにひっかからないように。

明日はテイネ山頂で
初詣してきますね。

珍しく、ガキつかではなく
紅白見てました。
五郎丸というか、ウォーリーを捜したくなる画像を
年忘れに。

みなさま、よいお年を(^○^)

久々にこけて痛いのおおお。

ばんけいで、チビを抱えて

センターの急斜面をワープしていたところ、
いきなり、ガリガリアイスバーン地獄エリアに足をとられ、内倒転倒。

チビを道ずれには出来ぬと
手を離したら
私が滑落したうえから
時間差滑落チビ。

滑落しながら

「ああ。人は頭が重いから頭から落ちるんだなあ。滑るときに首外向はダメというが、首１つの荷重でいろいろ変わりそうだなあ。」

とか、考えてた。

ふと、チビの滑落をみると、尻をついて、板をうえにむけ、頭から落ちてきた。

ヘルメットあってよかったより先に

「やっぱ、頭から落ちるべ。」と脳裏。

チビは無事。


その後はしゃぎすぎて
途中で滑りながら
寝ちゃいました。

仕方ないので、
リフト降り場で
わたしのウエアを臨時ベッドにして
寝かせていると
海外のスキーヤーが集まってきて

大丈夫か？
寝ているだけか？
と、ワイワイ心配してくれた。
ありがたい。

昼御飯はハンバーグ。
疲れたらしく
まだ寝てる。


サラダを二盛りしてもらったら
表情豊か。(笑)



ワタクシは、チビを抱えてひっくりかえった衝撃で股関節外側をガツンと痛めてしまいました。
正月スキーはきびしいかもです。(-_-)
今は、腫れが少しあるから、尻が３つに割れてるみたい(笑)
湿布して、今から掃除開始します。(T_T)

12月合宿を終えて

今年のかもい岳通勤終了。


朝日が見えそうで、見えない。
吹雪エリアを通過しての
かもい岳入り。

う っかり保育園のお休みを確認し忘れ
一緒にかもい岳スキー調教。

ブーツはくよ(^○^)と、いうと
このボケッぷり。
手ではいて滑れるならすべってみろ。
武井壮に自慢してやるよ。



調教とはいっても、緩い斜面でひたすら
フォールラインに滑るだけ。(笑)



だんだんと
いいスピードでも破綻しなくなってきたから、3歳児の進化はおもしろい。

今までより、スピードが怖くないみたいだし、バランスをとりながら何本も何本も楽しく滑っていたのはいい成果だね。

フルで滑っておなかぺこぺこチビ。
牛丼半分とおにぎりとミカンとカステラぺろり。


怪獣弟は合宿最終日でGS タイムレース。
チビをスキー調教していたため、
滑りを撮影したり、じっくり見る暇はなかったけど、ちら見しただけで
中体連までに何ができるかなあと
頭を悩ましてしまう。
そんな滑りだった。

まあ、本人はもっと悩んでるんだろうけど、６年やってもなかなか今までの先輩の滑りに近づけないことの焦りや不安はあってもしかたないよなあ。

毎日かもい岳通勤してきたけど、
だからといって巧くなるとは限らない。
まあ、努力したからっいって、必ず希望の結果につながる訳ではないという意味で。
努力の仕方にもよるけど。

「アルペンすきなんだもん。」
と、高速道路に乗る前でぼやく。

いや、別に責めてないですよ。あたくし。(^_^;

「だったらもっと頭使え～」と思いつつ聞く。

中２、難しいなあ。

高速道路に乗る前に、急遽、北菓楼でソフトクリーム打ち上げ。



ソフトクリームが、やたらと夏よりどっしりしていて、
ソフトクリームなのに、しっかりしてやがる。と、我が身をふりかえってしまう。
夏にここから見えた
かもい岳スキー場は
雲におおわれて見えない。

中２に振り回されるな。
悩む時期は悩ませる。
それでいいよな。

高速道路は案の定岩見沢付近の
吹雪で視界最悪渋滞。

が、江別につくころ
こんな感じの夕日
目に染みたのはいうまでもない。

中２と3歳のおともday

ばんけい練習へ。
フリーもやったみたいなんだけど、
ちびっこ用の？
細かいショートポールで 長い板を回しきれずに肩を落としてました。

修行。修行。

チビはなんだかんだで
スキー学校の子たちが
１本滑る間に２本滑る。
(急斜面を母ちゃんがワープできるから。スキー学校の子たちは、しりすべりしていた。)

寒くて大変だったけど、
キャーキャー楽しんでおりました。
気づけば
スキー靴でゲレンデをてくてく歩けるようになり
数週間で体力つくものだなあとびっくり。

散歩ひも直滑降ではあったけれど、
斜面に合わせて
八の字を開いたりしていて、
チビなりに進化してるみたいだわ。




午後からは
またまたクロカン。
生意気に射撃もやると言い出し
準備に手間をかけとりました。



射撃もいいけど
スキーもね。
というわけで、
数名の方とスケーティング修行。

元アルペンの仲間も偶然参加。
いつもはぼちぼちやっていたカイトも
大人やアルペン友と走ると
いい刺激になったようでした。

今まで
わからなかった感覚をいろいろと気づけたようで、
価値ある時間になったみたいです。

冬もマラソンできるから
いいかもなあ。
今年はアルペン練習の後に
わたしも
行ける日に行ってみよう。
冬太り解消なるか。
(^_^;)

チビ、雪遊びとスキーで夕方からの昼寝はかなり熟睡してました。







おまえさん、撃たれるぞと話すと
遠くから見てました～

怒濤のクリスマス

クリスマス騒ぎが
一通り終了。
いやはや、
仕事の山場を乗り越え
公私ともに、頑張った。





アルペンがお休みだったイブは
久々にヒールフリー。


固いバーンでしたが、
怪獣弟、
板をぶれさせずに、走らせていく意識で４キロ程度走ってきました。

わたしも、走りましたが、
生まれたての子馬みたい(笑)ヨレヨレ。

でも、
アルペンもクロカンもジャンプも
前に進ませる感覚は同じなんですなあ。
深い。

帰宅して、クリスマス会。
チビ、気合いを入れていつまでも寝ないし(^_^;)




さあ、冬休みスタート。
イソガシイぞっ

チビの「すとれち」

チビは
多分、怪獣弟にいつもいう
「体幹とストレッチは？」という
ワタクシの言葉を知っているんだろね。

ストレッチしてます。


開脚、なかなかいい感じ。



クッションがあれば、
攻めが効く。(笑)
無いと少し痛いみたい。
かたくなり始めてるか？



怪獣３兄弟の中ではまとも。


カエルやって～というと
やってくれました。

家族がやれば、
チビもやるだろうからさ、

みんなで、ストレッチと体幹
やりますかね。



その後
羊になりました。




めえ、めえ、めえ。

キロロでよれよれです。(-_-;)

午前は微妙な雪でもあるので、
チビを滑らせるキロロ。


怪獣弟は
２回目のポール練習。
まあ、ポール練習に入れる程
板に順応してませんがね。
がんばってもらいましょ。

眠くなるとアウトなんで、
チビのスキーは
朝イチ。
長峰２本とゴンドラ１本。まだ微妙にしか(偶然だな。)曲がらないし
制動もする気なし(笑)
しかし


山頂でふぶいてきて
テンション激下がり
歩くのもいやだ。

らしい。

さっさか降りるべし。


散歩ひもで滑走中は延々と
「ゴー、ゴー、ハゴー、ハゴー♪」と
歌い続けていて
「お前がハゴーじゃ、こらっ」と言いたくなる。

そうそう。
エアハンドルを持たせて
行きたい方向に押し付けると
骨盤が引っ張られてターンができる感じでした。

放っておくと
あっというまに
フォールラインを教えてくれる滑り。
重力に正直な滑りになります。(笑)
今まで、こんなにここは片斜面だったか？というところを沢山発見いたしました。

ちなみに、たまたま旦那が散歩ひも持ちの写真ばかりですが
背の低いワタクシも
散歩ひも持ちですからね。

自分のは写真をだれも撮らないだけだよ。

ばんけい初練習。

朝、我が家のまわりは
ホワイトアウト。
久々に
荒れてますなあ。冬将軍。
キロロで海外のジュニアとSL タイムレースとのことで、
キロロ入りしたい気持ちはなくもなかったのだけれど、

まあ、今季のGS 板にまだまだ順応できずに
悩ましい怪獣弟。
SL にもまだのっていないのに
いきなりレーシングワンピ着て、タイムレースは
さすがに無いな。

というわけで、
ばんけいでの練習に参加することにした。

幸い、今日からリニュアルしたばかりのばんけいはメインのオレンジリフトが運行するというので
初乗り
今季まだ踏まれていない
場所もあちこち。



晴れてきたし

リフト降り場からは
ゲレンデまで少し
狭い急斜面。
多分、ボーダーやハの字隊が
雪を削って
ガリガリになるだろね。




リフト降り場
あんな上。

あ、リフト
速くなった気がする。




いつもの鉄塔。いつもの風景。


テイネの女子大回転コースみたいに
下から巻き上げる地吹雪。
おかげで
かたく締まったバーンに仕上がっていて
走る走る。



オレンジ１壁半分近く和えて未圧雪だ。

もふもふ。

たのし～(^_-)

びっちり滑り込みまして
怪獣弟の大回りも
なんとか乗れるようになたかな。


昼過ぎに
クラスの友達かばんけいに来たらしく
友達とスキーを楽しんでおりました。

夜からは
冬期講習の弱点診断テスト。
気合いです。

クロカン

いい夜だ。
さんたさんいそう。

すかいつりー

チビに札幌イルミネーションを見せてやりたくて
大通に繰り出した。



まあ、それなりだけど、
チビにとっては
貴重な経験らしい。



寒くないので
びっくり。



クリスマスなお店に
興味津々。





クルミ割り人形のお店で。あまりに怖くて半泣き、(笑)

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「とーきょーすかいつりー、きれいだね。」

ち、ちがう。(-_-;)

バイアスロン練習

バイアスロン
楽しいみたいだわ。



呼吸をコントロールできるレベルの走りで射撃。

案外当たっていました。


楽しいし
どんどん新しい事ができるようになる
経験は
とても力になるね。
本人も親も。



気合いです。

初のチャレンジは

サクラチル


まあ、想定範囲内。
なんだろ。
何故か、絶対になんとかなると
思っている
怪獣兄。

甘くないぞ！
みんな必死だかんな。


センターでやりきれよ。兄(^_-)

初クロカン体験

アンフィニのクロカン体験してきた。
普通のアルペンとは相当にギアの重量が違うので、とても楽。


でも、アルペンの疾走感というか落下感覚はまだ感じられ無い。（うまくなれば、いろんな斜面を滑るんだけど・・・まだね）


クラシカルでどこまで走れるか自分なりにチャレンジしてみた。

そういえば、新卒で初めて今の職に就いたときには、歩くスキーを指導したのを思い出した。
アルペンよりグラグラして難しいのに、よくやってたなあ。

なんて考えながら滑っていたら少しずつ走れるようになってきた！！！おそらく４５歳おばはんが中学生をまくっている姿はなかなか見られないと思うぞ！！

最後は４対３で片足スキーサッカー(笑)
これ、結構燃える。
禁じ手のスキー板でキック技をコーチがこっそりやっているのを見て「なにっ！！」と燃えるワタクシ。(笑)
キーパーやってると、板で蹴られるから、結構怖い！！！
普通のスキー学習でも、片足スキーで平地サッカーやってみたい気がしたわ。
（顔面エッジで切りそう）

オーバートレーニングとバーンアウト

ちょっと最近感じていることを書いておこうかな。

自分もそうなんだけれど
スポーツしているのが
へたっぴでも楽しいって
あると思うんだよね。

下手だから負けちゃって嫌いになっちゃうパターンもあるだろうけれど
（わたしの場合はゴルフとかそういう系はぜんぜんダメなんでイライラするだけ）
楽しい
楽しい
好きだあ！

を過ぎると
面白いんだけど

きつい練習をしてでも強くなりたいって思う。
走るのが好きになて行くと
気がついたら
毎日泣きたくなるほど
走っていたりする。
好きだときつい方を選ぶらしい。

そんなんで
「熱中」する時期がある。
スキーも陸上も
熱中してる時期があるから今までやってる怪獣弟。（と、わたし）

そういう時って
自己ベストをどんどん更新して
進化していくから
あたりまえだけど
ほんとうに楽しい。

普通に生きてる人生の中で
表彰台に乗ったりする場面なんて
そうそう無い。
スポーツを通して一時
成功体験を積み重ねてくんだろうね。

でも、当然停滞する時期もあるわけで
それは成長期だったり貧血だったり故障だったり
純粋に
まわりの成長だったり
いろんな環境がからみあって
自分が思うような結果が出にくくなる。

そうなるとさ
不思議と
これは自分のトレーニング不足だ！って
思うんだよ
必死にやるんだけど
なかなか自分の思うような結果やらパフォーマンスになっていかない
だって
疲れがたまっていくんだから。

こだわって
これでもかって根性入れて
がんばっても
やっぱり疲れてりゃ
ダメなんだ。

結局オーバートレーニングになれば
治る故障もなおらないし
治る貧血も治らない。

こうなっていくと
どんどん
心が擦り減っていくっていうか
消耗していく。

思春期って難しい。
小さいうちからやってるんだから
他の人より結果が出るはず！
ってがんばるんだけど
成長のタイミングが合わなけりゃ
結果もそうそうでない。

勝利至上主義から脱していけば
もっともっと
競技を楽しむ事が出来れば
消耗もオーバートレニングにも
陥らないんだろうな。
下手でも
思いっきり楽しめる時間がきっと必要だろね。

あと
よく、スキー仲間とも話すのは
「スキーって引退時が難しいね」
なかなか
スキーへの思いは成仏しないもんで
なんとなく
すがりついてしまう。

勝ち負けではなく
楽しめるスポーツなのに
思春期のうちは
なかなかそれをゆるされないようなシチュエーションが多いような気がする。
うちは情熱はあるけれど
財力には限りがあるし（スキーってめっちゃお金かかる）
スキー以外のことだって
たくさん楽しんでほしいって思ってる。
絵を描いたり
なにかつくったりするのが好きだったりする怪獣たちだからね。
でも、中学生は
楽しんでスポーツする場面が
少なすぎると思う。
部活もクラブや少年団も
勝ってなんぼ。
オトナのマラソンブームまで
またなきゃならないのか？？？
（逆に、オトナが真剣にスポーツをやりたい場面ではやれる場が限られ過ぎな競技も多いと思う。）

だから
消耗して、バーンアウトで終了するんじゃなくって
好きなまま
他の好きなことにも
時間を注げるって事も大事にしていきたいよなあって
最近よく思うわけ。
当然勉強だって大事だと思う。

アルペンやってるジュニアの中には
冬場は学校に行かずに
滑っている子もいる。
これを否定するわけではないけれど
我が家には、怪獣がきぼうしたとて
家に帰らずスキーばかり、学校行かずスキーばかり
（海外合宿はFISレベルだろう！）
なんてのは
もっての他なのだ。

しかし
うっかり熱中期が長かったりすると
学校いかずに海外遠征なんて事も
あるんだろうね。まして、競技結果がとんとん拍子にのびてたりすれば
なおさらだね。

そこまで
入れ込んでも
世界で勝てる選手になれるなんて選手は一握りな訳で

引退したときに
この子はどう受け入れるんだろうって.
自分の思い描く結果にならない子の方が多いってもんだろう。
いつか競技生活からは引退する日がくる。プロだってアマだって。
一番いい終わり方ができるような
そんなアスリート生活ができたらいいんじゃないかなって
思う。

師走って、いやね。

年末に多忙でミスを連発！仕事でもプラスに働く心の余裕を持つ秘訣

別に、ミス連発ってことないけど、
我が家の場合は
スキーが入ってくるからさ、
目まぐるしいのよ。

がんばれじぶん。
がんばれみんな。