鶏手羽と野菜のカレービネガー煮

レシピブログの自分ブレンドのスパイスレシピコンテスト参加レシピです☆

夏に良く作るうちの定番料理、手羽元のビネガー煮を
スパイシーにアレンジ☆
手羽元を焼いたら、後は土鍋に入れて煮込むだけなので
夏も土鍋を活躍させましょう♪


コトコト♪良い仕事しますよ～☆

鶏の旨味がたっぷり！スパイスとお酢のおかげで
野菜がさっぱり沢山食べられます。
スープは、春雨やそうめんなど
細麺と相性がいいので、スープパスタみたいにしても
おすすめです☆


お酢のおかげで、お肉がとっても柔らか♡


材料（3～4人分）

鶏手羽元・・・・・・・・・・・・・・10本
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・適量

新じゃがいも・・・・・・・・・・・・300g
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・1個
キャベツ・・・・・・・・・・・・・・1/6個

白ワイン・・・・・・・・・・・・・・50cc
りんご酢・・・・・・・・・・・・・・50cc

＜A＞
ローリエ・・・・・・・・・・・・・・1枚
ターメリック・・・・・・・・・・・・小さじ1
ジンジャー・・・・・・・・・・・・・小さじ1
クミン・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
コリアンダー・・・・・・・・・・・・小さじ3
レッドペパー・・・・・・・・・・・・少々
（好みで加減する）
にんにく（たたいてつぶす）・・・・・2かけ
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2

水・・・・・・・・・・・・・・・・・500cc

＜仕上げ＞
カルダモン・・・・・・・・・・・・・小さじ1
胡椒・ピンクペッパー・・・・・・・・・各少々



1:手羽元はフォークで全体をつついて、塩・こしょうして
　　しばらくおき、水気をペーパーで拭き取り、フライパンに
　　サラダ油をひいて熱し、表面をこんがりと焼き色がつくまで
　　しっかり焼き付ける。

2：玉ねぎは8等分のくし形切りに、新じゃがはたわしでこすって良く洗う。
　　キャベツはザク切りにする。

2：土鍋に白ワイン・りんご酢を入れて沸騰させる。
　　1の手羽元・野菜・水を加えてふたをして中火にし、
　　再び煮立って、野菜がしんなりしたら
　　＜A＞を加えて弱火で40分煮る。
　　
3：必要なら塩を足して味を整え、仕上げにカルダモン・
　　挽きたての胡椒・あればピンクペッパーをふる。

＊MEMO＊
・水が少ないかも？と思われるかもしれませんが
　野菜から水分が出るので、大丈夫！
　　


下記のブログランキングに参加しています

クリックで応援よろしくお願いします。励みになります





＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊　　＊



ちび太郎は生後6ヶ月になりました！

先週から離乳食スタートです！！

以前から食べ物には興味津々みたいだったので
べえ～～～っと吐き出したりはしないだろう、とは
思っていましたが・・・

スプーンを口に入れてみると、
一瞬「？？？」と、怪訝な顔をしましたが
すぐにパクパクと順調に食べ始めました！！



あげくの果てに「自分で食べるんだい！」と
言わんばかりに私の手からスプーンを取り上げて
ペロペロなめるわ、お皿に手をつっこむわ・・・
もっと食べた～い！と泣き出してしまいました＾＾；



ともかく、無事に進めそうだし、
なかなかの食べっぷりにほっとしました＾＾
今日はにんじんがゆを与えてみたら、すっかり気に入った様子。
次は何にしようかな。