フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

今日も山へ

2021-07-14 10:29:19 | 日記
朝から気温が27度で暑い!今日は、遅番勤務のため、昨日と同じく聖通寺山を2往復する。山でトレーニングすると距離は伸びないが、太陽ギラギラの中、番の州公園まで行く元気がない。夏場は、山で下半身強化だ。なんちゃって



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