広島空港北側の広島県立中央森林公園まで車で日帰りした。コロナ対策で少人数ずつスタートした。私は、9時41分からスタートした。1周5.275㎞を8周だ。2回折り返すので16周みたいなものだ。アップダウンの連続で1周走ってバテた!昔、埼玉の森林公園を走ってきつかったのを覚えている。やはり森林公園と言うのは、きついか!右膝は、膝かんたんテーピングをしていたので、痛みはなかった。1月中旬から右膝を故障して、練習不足だった。上りが全く足が動いていない。記録4時間3分16秒だった。完走後も普通に歩けて良かった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/cb/23a6590c71432463a8f4aacf9f345f5d.jpg?1614499625)
久しぶりに『まごころの湯』温泉に入る。水素風呂、電気風呂、フルーツ酵素風呂、あと7種類のお風呂があって豪華な温泉だった。走ったあとの癒しの時間、よきよき!![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/00/e2493f66c6a36c951dec5265a77bdf84.jpg?1614499834)
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久しぶりに『まごころの湯』温泉に入る。水素風呂、電気風呂、フルーツ酵素風呂、あと7種類のお風呂があって豪華な温泉だった。走ったあとの癒しの時間、よきよき!
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