椿神社

下関海響マラソン大会4日前なので今朝は、総合公園までの１０キロだけ走った。ニオイバンマツリの花は9割白に変わっていた。とても良い香りがする。酔芙蓉もまだ鮮やかに咲いていた。4連勤の疲れで公園内30分を30秒過ぎていた。

今日は良い天気で久しぶりに椿神社までチャリで外出した。地元の人が「椿神社」「お椿さん」と言うので椿神社だと思っていたら正式には、伊豫豆比古命神社（いよずひこのみことじんじゃ）だった。縁起開運、商売繁盛のご利益があるそうだ。旧暦正月8日前後（7日ー9日）の3日間行われる椿まつりは、数十万の参拝者が訪れる。

絵馬が可愛い。

下関海響マラソンは、気の合う友と走る第4大会目、会うのが楽しみで気分は上々だ。

椿神社でお互いに無事に完走できることを祈った。

肩甲骨を意識して

長井マラソンの前に少しだけ脳トレをした。腕振りは、肘からではなく肩甲骨を意識して振るようにと書かれていた。レース中、背中を意識して腕を振ってみた。お蔭で4時間を切れたのだが、大会後、腹斜筋が筋肉痛になった。如何に練習中に腕を振っていないかだ。次の大会まで９日だ。右前、左前両方１００回腕振りの練習をしておこう。

昨日は、ゆっくりとお堀の公園まで走った。ながしを５本軽くやって終了した。今朝は、久しぶりに総合公園まで走った。なんとニオイバンマツリがまた咲いていた。紫に白に満開に咲いていた。開花期は、４月から７月になっているのにどうしたのだろう？私のお気に入りのお花に出会えてテンションが上がる。坂を上ると酔芙蓉も白、ピンクとお花が沢山咲いていた。総合公園は、楽しみがあって良い。肩甲骨を意識して周回３０分以内で走れた。

本日の花　ルリマツリ　花言葉は『いつも明るい』『同情』『ひそかな情熱』

開花期は、５月から１１月でこの花も長く咲いている！

下関海響マラソンの準備OK

長井マラソンの後、洗濯をしてそのまま下関海響マラソンの準備をする。下関は、２０１１年第４回目で走ったことがある。あいにくの雨だったが、関門橋は雄大で感動した記憶がある。後半は、アップダウンの連続で大変だったことも何となく覚えている。記録を見てみると３時間３３分で完走している。それほど速く走った記憶はないが、今の私からしたら速かったんだなあと思う。

ラジオから樹木希林さんが生前「できなくなることを面白がるように」と言われていたことが耳に残っている。８年後の２０１９年、果たしてどれぐらい衰えてゴールするか？８年後でもまだ続けて走っており、フルマラソンの舞台に立てる健康な体と環境に感謝しよう。後半の景色をあまり覚えていないのでコースを堪能しよう。

２０１１年と２０１９年のTシャツ

本日の花　山形で撮影した紫式部　花言葉は『愛され上手』『上品』『聡明』

グルメの旅山形

大会の前日に朝日町のワイン城を訪れた。綺麗な建物だ。

途中の道の駅で美味しそうなリンゴが沢山売られていた。すごく安くて新鮮で6個入りを4袋も買ってしまった。「ふじ」「秋映」「秋陽」「シナノスイート」

大会の後、龍上海「赤湯辛味噌ラーメン」を食べた。お店の前から凄い行列だった。お店の中も満席で相席して食べた。宮城から来た人で台風19号の被害を受けて、床下浸水し、今でも断水が続いているそうだ。

食事の後、新潟の温泉に入り、また交代で夜中に高速道路を運転した。夜中に運転したことはなかったが、車がほとんど走っていなくて快適だ。深夜割引もあってお得だ。無事に朝、愛媛に着いた。

長井マラソン

朝から太陽がギラギラでまた、暑いのかな・・・

前日の食べ過ぎで最初の5キロ、ちょっと気分が悪かった。大会1週間前、走りを温存したので、右足のハリは、大丈夫だった。

主人は、前半から跳ばし、ハーフの時点で全く見えなかった。5キロ、10キロ、ハーフは、負けたことがあるが、とうとうフルマラソンも負けてしまうのか？

昨日のカーボローディングのお陰でそれほどお腹が空かず、あんぱん半分食べただけでもった。

34キロ地点で主人を発見して声を掛けて抜いた。

37キロ地点ぐらいが疲れと暑さでへろへろになっていたが、ボランティアさんが出してくれた冷たいシソジュースを飲んで生き返った。タイム3時間56分36秒で何とか4時間切りを果たした。主人は、4時間8分でゴールした。

ゴール後、完走の大判バスタオル、さくらんぼジュース、アクエリアス、Tシャツ、おにぎり2個、いも煮を貰った。エントリー5000円でお得な大会だ。

50歳以上は、25人しかいなく、恥ずかしながら、年代別5位入賞して宗猛さんと握手した。5月に骨折して、53歳、とうとう18年間の入賞が途絶えたかと思っていたけど、遠くまで来て、入賞できて嬉しい。入賞商品は、お米2合