フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

シルバーウィーク

2015-09-27 06:03:08 | 日記
19日から22日まで、子供たちのいる関東まで車で旅行した19日の晩は、息子と一緒にイタリアンを食べた20日は、ココスの朝食バイキングをして、午前中は息子の部屋を掃除し、午後から1年ぶりにA女史のミュージカルを船橋で観た。21日は、埼玉に移動して、娘たちとイワタキで晩御飯を食べた。22日、末っ子を連れて、香川に戻った。途中、徳島のびんび家に寄って、刺身定食を食べた。絶品だ23日は、アサヒ四国工場と別子銅山に行った。工場見学では、ビールの試飲が3杯できて良かった24日は、善通寺を参拝し、ミニ八十八か所を周った。25日は、瀬戸大橋記念公園と一鶴に行った。26日、娘は、帰った。24、25日と仕事を休んで、9連休が終わろうとしている
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鷲峯山お茶マラニック

2015-09-07 20:02:32 | 日記
9月6日、久しぶりにトレイルランっぽい大会に参加した。計測無しだから大会でもないかゼッケンだけは、一応付ける。スタートのラインもなければ、時間も5分遅れで始めた。天気は、生憎雨だったが、暑くなくて良かった。お茶畑が一面広がって、景色は最高だ仕事となるとあの急斜面、大変だろうなあ20キロ過ぎてどんどん山に登り、吉野杉だろうか?気高くそびえている。霧も立ち込めてきた。途中から山林に入り、私の苦手な下りがやってきた。どうしても太ももで突っ張るのか太ももがやられる何とか下りて28キロ地点の東屋に着いた。そこで赤飯弁当と水、オレンジを頂いた。エネルギーを補給して、残り10キロ走って、ゴール地点の一休温泉に着いた。入浴料1143円だが、無料券をくれた帰りのバスも無料券をくれた。参加賞、お茶も頂き満足した大会だった。森林浴は、大好きなんだが、翌日、太ももに乳酸が溜まって階段が下り辛い水曜日までは、筋肉痛なんだろうなあ
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