朝起きたら晴れていた。9時から雨予報なので、朝食後、聖通寺山経由番の州公園まで走りに行った。NHKの『ためしてガッテン』で下りの方が筋力が付くそうだ。暑さとともに?歳とともに?スピードは落ちているが、走る筋力は、維持しなきゃ!平均心拍数124、ペース7分24秒、10キロ走って9時過ぎに帰宅すると同時に土砂降りになった。セーフ!
ピーマンの小さい花、可愛い！
実家に行って胡瓜を収穫する予定が既に母が収穫していた。母のリハビリのためには良いかな。
ピーマンとミニトマトは、収穫していなかったので私が収穫した。
ピーマンの小さい花、可愛い！
