フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

メモを取る

2015-07-12 15:42:50 | 日記
丸亀競技場の練習メニューは毎月同じなので、簡単に記録をメモすることにした。先週の木曜日は800m2本の練習先月は、102秒ぐらいで1,2周走って、2本目は108秒と102秒だった。今月は、113秒で1,2周走ってかなり遅いしかし、2本目ラスト1周は、93秒で走った。なんだ走れるじゃないか頑張って走らなきゃ
 仕事は、1か月半経って大分慣れて来た。利き手でない右手を7時間も使ってやはり疲れるわ家に帰って左手を使うとほっとする
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