フルマラソン100回到達!

58歳介護福祉士です。

第3回おおのがわSmile Run

2017-03-27 20:52:56 | 日記
 大分市地元の大会8キロに参加した。大勢いる中、また偶然Yさんに会った同じ8キロを走るそうだパンフレットを見ると、一般女子しかない年代別を作って欲しい64人も参加する16キロは46人で少ない。
 今月11日から痛めたくるぶしがまだ治らず、テーピングをして走った。何とか走れた38分12秒で4位だった。3位までなら賞品をたくさんもらえたのに残念Yさんは当然1位だった。ゴール後、マッサージを無料でしてもらい、豚汁を食べ、ドレッシングを貰った。写真を撮ってもらって、ヤクルトももらえた。エネルギーゼリーももらった安いエントリー代で沢山もらえて良い大会だ走るとまた左くるぶしが痛くなったクリスタル温泉に入って湯治をおこなった。
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第30回岡の里名水マラソン大会

2017-03-15 16:19:53 | 日記
 3月5日、岡の里名水マラソンに参加した。会場は、竹田市総合運動公園だ。僅か1000人ぐらいだからトイレは全く混んでいない女子更衣室は暖房が利いており、快適だ開会式の時、30回連続参加されている2人に記念品が渡されていた。30回、病気も怪我もしないで大会に合わせてくるのは凄いことだ
 10時にスタート長距離の練習はしておらず、仕事がずっと忙しく走る練習さえしないで参加した。アップダウンの連続できつい5分半ペースで走っていたせいか、30キロ過ぎてもそれほどペースダウンすることもなく走れたが、最後の坂がきつくて歩きたくなった何とか3時間55分でゴールした。人数が少ないので40歳以上女子で4位入賞した。ゴール後、みかんと苺が食べ放題で沢山食べた。カボスドリンクは、温かいのと冷たいのを用意してくれていた。主人は、4時間20分でゴールした。主人を待って一緒に無料の鶏飯とお汁を貰って食べた
ナンバーカードを見せると温泉が100円引きになるので天然温泉荻の里温泉に入った温泉効果なのかフルマラソンによる筋肉痛はなかった
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