パソコン教室は、火曜日で最後を迎え、ヨガ教室は、水曜日で終わった。お教室は、習い始めても主人の転勤で止めなければいけない
マラソンだけは、どこででも練習できるし、大会をエントリーしたらどこでも走れる。マラソン歴だけ14年目を迎えた
マラソンだけは、どこででも練習できるし、大会をエントリーしたらどこでも走れる。マラソン歴だけ14年目を迎えた
朝練、10キロ走って、キスケの湯へ
自転車がないから1日乗り放題400円の券を買って、路面電車で行った。サウナー、ミストサウナー、泡風呂、炭酸泉、電気風呂、日替わり湯（本日ひのき）、塩低温水、水風呂と充実している。土日、祝日は、朝風呂6時からオープンで10時までに入場すると500円だ
湯上り後、マッサージ機は無料サービス満点だ
3時間ゆったりして、大街道に移動し、マツキヨで買い物、市駅に移動して、高島屋でプレゼントを買い、郊外巡回バスにも初めて乗った
道後温泉に寄ったり、フジグランに寄ったりで、路面電車に9回乗った。十分満喫できた
温泉天国松山に老後住みたいなあ～
、キスケの湯へ自転車がないから1日乗り放題400円の券を買って、路面電車で行った。サウナー、ミストサウナー、泡風呂、炭酸泉、電気風呂、日替わり湯（本日ひのき）、塩低温水、水風呂と充実している。土日、祝日は、朝風呂6時からオープンで10時までに入場すると500円だ湯上り後、マッサージ機は無料サービス満点だ3時間ゆったりして、大街道に移動し、マツキヨで買い物、市駅に移動して、高島屋でプレゼントを買い、郊外巡回バスにも初めて乗った
道後温泉に寄ったり、フジグランに寄ったりで、路面電車に9回乗った。十分満喫できた温泉天国松山に老後住みたいなあ～
電車と船の接続が悪いから、朝、４時半に起きて主人に駅まで送ってもらった
６時２５分今治発の船に乗った
１時間後、生名港に着いた。シャトルバスに乗り５分ぐらいで会場に着いた女子更衣室は、開発センター２階で暖房が利いていて暖かかった女子専用の簡易トイレ８台用意してくれていたが、人数が少ないため誰も待っていない。開発センターと公園のトイレで十分だ。ランナーは１０００人ぐらいだから、１０分前にトイレに行っても前から２番目で位置取りできた
最初の５キロは、みんなのスピードに合わせて２４分で走れたそのあと、生名橋に向けて上りだしたころからペースダウン
佐島を超えて、弓削大橋を渡って、弓削島へ３つの島を走るなんて、素敵だ
海も見えて景色は最高だ
走りは、１か月練習をしてなかったから、後半全くダメで最後の１キロは神経痛で歩きたい気分だった
何とか１時間４６分１７秒でゴール
ゴール後、八朔、バナナ、レモン漬けが食べ放題引換券で鯛めし、ワカメ汁が無料抽選会もあったが、待っていると温泉の時間がなくなるから、送迎バスでフェスパ温泉に行った半額の３１０円で入れた。また、生名港まで送迎してもらって今治港行きの船に乗った。
２月高知龍馬マラソン以降、引っ越しの準備で毎晩片付け仕事は、日曜以外毎日出勤でほとんど走っていなくて大会に出たら、ハーフなのにフルマラソン以上、足を痛めてしまった筋をやってしまい、今、接骨院通い
１か月前の貯金は全くなかったやはり、ジョギングは、定期的にだわ
６時２５分今治発の船に乗った１時間後、生名港に着いた。シャトルバスに乗り５分ぐらいで会場に着いた女子更衣室は、開発センター２階で暖房が利いていて暖かかった女子専用の簡易トイレ８台用意してくれていたが、人数が少ないため誰も待っていない。開発センターと公園のトイレで十分だ。ランナーは１０００人ぐらいだから、１０分前にトイレに行っても前から２番目で位置取りできた最初の５キロは、みんなのスピードに合わせて２４分で走れた
そのあと、生名橋に向けて上りだしたころからペースダウン佐島を超えて、弓削大橋を渡って、弓削島へ３つの島を走るなんて、素敵だ海も見えて景色は最高だ走りは、１か月練習をしてなかったから、後半全くダメで最後の１キロは神経痛で歩きたい気分だった
何とか１時間４６分１７秒でゴールゴール後、八朔、バナナ、レモン漬けが食べ放題引換券で鯛めし、ワカメ汁が無料抽選会もあったが、待っていると温泉の時間がなくなるから、送迎バスでフェスパ温泉に行った半額の３１０円で入れた。また、生名港まで送迎してもらって今治港行きの船に乗った。２月高知龍馬マラソン以降、引っ越しの準備で毎晩片付け
仕事は、日曜以外毎日出勤でほとんど走っていなくて大会に出たら、ハーフなのにフルマラソン以上、足を痛めてしまった筋をやってしまい、今、接骨院通い１か月前の貯金は全くなかった
やはり、ジョギングは、定期的にだわ
