子規堂

松山市駅の前にあるポストがみきゃんになっていて可愛い❗

バスもみきゃん❗

市駅から徒歩7分ぐらいの所に史跡、子規堂がある。正岡子規が17歳まで暮らしていたそうだ。

午後から松山の叔父さんの家に挨拶に行く。叔父さんは、昔、駅伝に出て走っていたそうで、私は、叔父さん譲りかも？叔父さんは、もと海外の船長さんで喜界島を知っていた❗父親より話が合うなんて言うと怒られるか😅

健康診断異常なし

5月26日大会前日に香川に泊まった時、お義母さんから隣のCさんが心不全で亡くなったことを聞かされる。同じ名前で同い年だったからショックだ。5月29日、歌コンを視ていたら、美空ひばりさんの誕生日だそうで、ひばりさんも52歳で亡くなったそうだ。私の母は、42歳で心臓の大手術をしており、心臓の弱い家系で自分も毎回、所見ありと書かれるので今日の健康診断も心配だったが、心臓は、まあ大丈夫そうだ。心は晴れやかになり気分良くなったが、採血をしたせいか体がだるい。今日は、観光ジョギングにした。
道後温泉の障子は、蜷川実花さんのアートで素敵だ❗

5年前住んでいた時に建っていなかった飛鳥乃湯も見学した。

道後温泉の周辺には、足湯が沢山ある。椿館別館の足湯に入った。

道後公園も綺麗だ。

道後の帰りに見知らぬ女性から話しかけられた？今日は、鹿児島マラソンのTシャツを来て走っていたから、嬉しそうに「私、実家が鹿児島なんです。毎年、鹿児島マラソン走っています」と話された。5分ぐらいいろいろ喋って別れた。マラソンを通じて友達の輪が広がるなあ😄

捻挫は、順調に回復

介護職員、自分の事故を分析すると、自宅の階段を下りながら鍵をバックに片付けていたため、階段を見ていなく踏み外した。左足は、利き脚でなく外反母趾も患っていて着地が悪く捻ってしまった。
あれから反省して、階段は、しっかり見るようにしている。
慢性的な外反母趾と違って、突発性の捻挫は、日にち薬で順調に回復してきている😃
昨日は、クールダウンでのんびり北条方面まで走った。冬は、北風が吹いて寒いが、5月は、暖かくて気持ち良い❗
レースで一生懸命走るのも達成感があって良いが、まったり走るのも好きだ。
フルマラソンまであと5日、おっちょこちょいの事故だけは気を付けよう😅

第１回まんのう１０ｋマラソン

　
２週間前に捻挫をしてしまい、走れないストレスの日々を送った。接骨院で治療しながらコミュニティーセンターのジムに通い、心肺機能を低下させないようにした。当日は、テーピングをして臨んだ。
　大会会場は、地元香川県満濃池森林公園で参加賞は、イチジクジャム、イチジクドリンク、かりんドリンク、うどん券、１００割引き入浴券だった。

　コースは、スタートからいきなり急激に下る。足首が心配でそろそろと降りた。その後、平坦な道が続いた。アドレナリンが出だしたのか足の痛みを全く感じなかった。足より呼吸が苦しいラスト２キロから急激な上り坂になり、苦しかった。タイム４８分２０秒。ゴール後、嘔気が繰り返し襲ってきた。
完走証を貰うと何と年代別５０歳以上で１位、総合で５位だった年代別１位では、おいでまいの米を２キロ頂き、総合５位では、うどんセットを頂いた。総合優勝は、ステーキ２キロで羨ましい入賞は６位までで若い姉ちゃんの中に５０代のおばさんが一人、良く頑張った
入賞式の後、接待のうどんを食べ、１００円割引券を利用して塩入温泉に入った。水風呂、サウナー、内湯があり、しっかりアイシングを行った。大会の後、それほど足が悪化しなくて良かった

51番札所石手寺

　石手寺には五仏パワー玉の石がある。
洗浄力
意欲力
慈愛力
実現力
大安楽
弘法大師様と自分の意欲力と人々の力とが合わさって成就するように祈願するようにとのこと。五つの石を触ってパワーを貰ったような気がする。
移動して道後温泉駅には、からくり時計がある。土曜日は30分ごとに開くようだ。

足湯もある。

30分浸かるとぽかぽかだ。
近くに正岡子規記念館もある。

ロングバケーションも残すところ1週間ぐらいになった。観光案内に気合が入る。