ツボ

中腰の姿勢で、皿に手を伸ばしたところ、腰が　”ピキ”
・・・・ヤバい×４　

そろそろと体勢を立て直すと、イタッ　　　あー、やっちまいました

あんまり　ひどくはなさそうですが、”ギックリ腰”　のようで
歳は取りたくないもんです　はい

過去2度ほど　ひどい奴経験しましたが、これ、腰のこむら返りのようなものらしく
安静にするより、動かした方がいいらしいンですが

　　　なんせ　　痛いの　やだ！

で、以前教わったツボ療法
手の甲の、人差し指と中指、中指と薬指の間にある「腰腿点」をグリグリ

・・・なんかよくなってきた気が　　　　単純ですから