腸脛靭帯炎まとめ

　未発表の原稿（笑）が出てきました。

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・2014/11/30
昨年（※2013年）7月、加東から小野へ戻る途中175号の登りで踏み込んだ時に右膝のスジが逝く。

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　当時、右膝の外側に鋭い痛みが走ったのを覚えています。医者嫌いの自己診断ですが、腸脛靭帯炎だと思います。ランナー足とも言うのかな。膝が外に開いてたんでしょうね。

　この状態でよく600kmのブルべを完走したもんです。ストレッチで騙していたものの、泉佐野→串本まで走ったあたりで怪しくなり、紀伊長島（だったか？）に着いた時には膝が曲がらなくなりました。しかし鳥羽に着く頃には痛いを通り越して無痛になり、以後現在まで大した症状は出ていません。キチガイですね。

　正直なところ、今もたまにピリッとはきます。ストレッチをすると治ります。やったと思ったら素直に医者へ行きましょう（しろめ）