4月30日 筋トレ ベンチプレス

天皇賞は、キズナ、ゴールドシップ、
ウインバリアシオン、フェノーメノと
かなり楽しみなメンバーになりました。
私の本命は大外18番デスペラードです。
長丁場は騎手の上手さがポイントに
なると思います。

昨年の結果を観ると
1着フェノーメノ蛯名騎手
2着トーセンラー武豊騎手
3着レッドカドーＧモッセ騎手
4着アドマイヤラクティ岩田騎手
5着ゴールドシップ内田騎手
と、長丁場に強そうな騎手が上位を独占。

デスペラードの鞍上横山典弘騎手の
手綱さばきに期待しています。

今日のトレーニングは、ベンチプレス。
ウォームアップ
50×5
70×5
80×5
メインセット
92.5×5
バックオフセット
82.5×6
72.5×7
BBBデクライン
60×10 5

バーベルショルダープレス
30×10 3
ダンベルショルダープレス
12.5×10 3
チンニング
限界　3s