12月19日 筋トレ スクワット

今週は二歳Ｇ１朝日FSがあります。
このレースは中山で施行されていたのですが、今年から阪神に変わり
紛れが少なくなり、実力通りに決まるようになるかもしれませんね。
従来の中山1600は外枠が大分不利だったのが、
荒れるひとつの要因となっていた訳ですが
阪神1600は、先週の阪神JFの結果を見て分かる通り
そこまで大きな不利という事にはならないようです。

わたしの本命はネオルミエールです。
いちょうステークスでは、クラリティスカイに
やられましたが、東京から阪神に変わって
この馬の良さが引き出されるような気がします。


今日のトレーニングは、スクワット。
メインセットは、120×10 3セット

ウォームアップ
50×10
70×5
90×5
100×2
110×1
メインセット
120×10 3
BBBボックススクワット
70×10 5