人生なればこそ、賭けるのである

私たちの人生とは、いわば選択であり、知りたいという願望であり、運命に祝福されたい、とねがう心のあらわれである。

6月30日 筋トレ デッドリフト

2014-06-30 21:49:40 | 筋トレ
宝塚記念は、ゴールドシッブの連覇。 馬券はカレンミロティックから買ったのですが 三連複にしたので、ヴィルシーナは買えずハズレ。 複勝も買っておらず残念な結果になりました。 今日のトレーニングは、デッドリフト。 メインセットは、160×5に挑戦しました。 先週のスクワットに続いてMAX更新。 最近調子がいいので、怠けることなく精進していきたいです。 ウォームアップ 50×5 80×5 100×5 . . . 本文を読む
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6月27日 筋トレ スクワット

2014-06-27 20:57:30 | 筋トレ
今日のトレーニングはスクワット。 メインセットは140×5です。 調子が良かったので、先週から5キロ増やしてみましたが大丈夫でした。 汗をかくので、蚊が大量に湧いて近寄ってきます。 そんな時期になりましたので、蚊対策もしっかりとらないといけませんね。 ウォームアップ 50×5 70×5 90×5 100×1 115×1 125×1 130×1 メインセット 140×5 バックオフセット 130× . . . 本文を読む
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6月25日 筋トレ ベンチプレス

2014-06-25 19:30:32 | 筋トレ
最近ようやく進撃の巨人のDVDを観ました。 ベタですが、ミカサとアルミンがいいですね。 ミカサは腹筋、アルミンはだんだん下衆になっていく感じが好きです。 その他、ここ一ヶ月で観た本DVDの短評。 「エビデンス 全滅」 すごく面白かった。今年観た中では一番。犯人は主人公の女二人。 「人肉レストラン」 想像と違っていて、グロさはない。見所は乳のみ。 「ハウンター」 内容はベタ。予告で騙された感 . . . 本文を読む
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6月23日 筋トレ デッドリフト

2014-06-23 21:09:03 | 筋トレ
今週は、宝塚記念があります。 ゴールドシッブとジェンティルドンナの 三回目の対決に注目が集まりますが ウインバリアシオンのG1初勝利に期待したいところ。 今のところ気になっているのは、 フェイムゲームとカレンミロティックです。 どちらもウインバリアシオンと同じハーツクライ産駒で、 血統的な勢いがあります。 今日のトレーニングは、デッドリフト。 メインセットは、先週と同じ157.5×5です。 3回 . . . 本文を読む
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6月20日 筋トレ スクワット

2014-06-20 20:44:30 | 筋トレ
今日のトレーニングはスクワット。 メインセットは135k×5r。 ウォームアップ 50×5 70×5 90×5 100×1 115×1 125×1 メインセット 135×5 バックオフセット 125×6 115×7 BBBハイバースクワット 70×10 5S 今日は高校生Bもトレーニング。 大胸筋、上腕二等腕中心のメニュー。 . . . 本文を読む
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