12月29日 筋トレ デッドリフト

有馬記念はジェンティルドンナが有終の美を飾りました。
牝馬三冠、ジャパンカップ連覇、ドバイシーマクラシック、
そして有馬記念と海外含めてG1を7勝。
今から産駒の活躍に夢が膨らみますね。

阪神カップは、予想通りいかず撃沈。
ただ、でまろぐさんのデータは素晴らしく
前走京都の項目を除くと、
コパノリチャード、ダイワマッジーレが該当。
来年こそ！と今から思っています。

今日のトレーニングは、デッドリフト。
メインセットは、170×1

ウォームアップ
55×5
80×5
100×5
メインセット
125×3
145×3
160×1
170×1

BBBハーフデッドリフト
100×10 5

チンニング