【今日の摂取カロリー】 2,329kcal (食：1,993 菓：0 飲：336)
【今日の食費】 453円
8連勤終了
お疲れ
明日は休みです(^^) 風邪ひいたので、今日は食べますよ(^^) (22：05)
節約意識が薄れてます(^^; 今まで買わなかった服飾費などが増大しています。あと身だしなみに関連した医療衛生費なども。今月は更に靴を数足購入が控えてます。人並みに近づこうとするとお金が掛かりますね(^^; (23：10)
以前に比べて料理への意欲が激しく低下してます('A`)以前は色んな料理に挑戦してたのに、最近は全くと言ってよいほど、同じ物しか食べてません・・・。 (00：45)
12：15 起床 雨 室温：25℃
13：40 出勤
21：45 帰宅
22：30 昼食 ヨーグルト、フランクフルト、かぼちゃの煮つけ 158円 741kcal
(フランク2本 \102 568kcal、ヨーグルト100g \30 63kcal、かぼちゃ120g \26 110kcal)
00：00 夕食 キャベツメンチカツ、キャベツの千切り、ご飯 171円 1,252kcal
(キャベツメンチカツ(既製品)2個 \102 500kcal推定、ご飯1.3合 \60 717kcal、キャベツ150g \9 35kcal)
01：00 就寝
飲料 自宅 アイスコーヒーL 2杯 30円 82kcal
職場 コーヒー飲料 84円 205kcal
AGFブレンディカフェオレ0 10円 49kcal
今日の体重
朝：
夜：
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130904
【今日の食費】 453円
8連勤終了お疲れ 明日は休みです(^^) 風邪ひいたので、今日は食べますよ(^^) (22：05)節約意識が薄れてます(^^; 今まで買わなかった服飾費などが増大しています。あと身だしなみに関連した医療衛生費なども。今月は更に靴を数足購入が控えてます。人並みに近づこうとするとお金が掛かりますね(^^; (23：10)以前に比べて料理への意欲が激しく低下してます('A`)以前は色んな料理に挑戦してたのに、最近は全くと言ってよいほど、同じ物しか食べてません・・・。 (00：45)12：15 起床 雨 室温：25℃
13：40 出勤
21：45 帰宅
22：30 昼食 ヨーグルト、フランクフルト、かぼちゃの煮つけ 158円 741kcal
(フランク2本 \102 568kcal、ヨーグルト100g \30 63kcal、かぼちゃ120g \26 110kcal)
00：00 夕食 キャベツメンチカツ、キャベツの千切り、ご飯 171円 1,252kcal
(キャベツメンチカツ(既製品)2個 \102 500kcal推定、ご飯1.3合 \60 717kcal、キャベツ150g \9 35kcal)
01：00 就寝
飲料 自宅 アイスコーヒーL 2杯 30円 82kcal
職場 コーヒー飲料 84円 205kcal
AGFブレンディカフェオレ0 10円 49kcal
今日の体重
朝：
夜：
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130904