鶴岡市・庄内町のリサイクル品の買取り&販売はリサイクルショップハローズ
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1年前、2年前の休日の過ごし方は、午前中は小真木公園を走って、午後からはゴルフの打ちっ放し、夕方はパワーゲイトで筋トレという感じでしたが、今は腰痛が酷くて、ゴルフの練習は1年近くしていませんし、歩いても腰に痛みが響くこともあり、それもおろそかです。ただ筋トレに関しては、少しですが腰痛でもできるトレーニングをしている感じです。意外にも腰に負担のかかる筋トレは多くて、制限がかなりあります。ベンチプレスなんて、上体のトレだとおもいませんか?これが腰にくるんですよ。
そんな昨日の休日は、午前中も医者で午後も医者(苦笑)。更にイロイロと気持ちが塞ぎ込んでいて、お昼にはラーメンを食べる気もなりませんで、家で冷麦を100g茹でて食べました。ラーメンを食べる気にもならないのは、超重症です(笑)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/db/2c0b094aebfa50da869ce65bd43d45b5.jpg)
最近ハマっている植物に触れて、少し癒されています。もうホームセンターに行って、花の苗を見るのが楽しくて仕方がありません。山形市の南郵便局近くのジョイさんがお気に入りです(笑)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/3b/433c486797ed7833968849a93888635f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/30/7f3669b11acd16dfeddfdb43c77419d8.jpg)
でもね、先週末は同級生のお蔭で少し気分を晴らす事ができました。ウメが靴も履かずにペタペタと店を出ようとして、、、、腹筋が壊れそうでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/fe/5f607a4fde5f2919ec94026a22049910.jpg)
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