ハムスト筋肉痛

落ち着いたと思った仕事が、１週間も経たずに埋まってしまった。ありがたいけど、もう少しゆっくりしたかったなぁ・・・

ハムストリングスが筋肉痛。ランニングを始めてから今までなかったかも。連日ヤッソのせい？まさか。よくよく考えてみたら、３０年振りのトラック練習ではしゃぎ過ぎ、ダッシュの練習とか１００ｍ走とかやってしまったからだ。間違いなくそのせいだ。

ちなみに１００ｍのタイムは１４秒６。もともと短距離は苦手だったが、高校の時より２秒も遅い。体感的にはもっと速かったんだけどなぁ。歳には勝てん・・・