写真は第二クーロアール手前。
初めて目の当たりにした鹿島槍北壁の荘厳さに圧倒され、そして一目惚れしてしまいました。敗退したけれども、収穫多々あり。後で。
初めて目の当たりにした鹿島槍北壁の荘厳さに圧倒され、そして一目惚れしてしまいました。敗退したけれども、収穫多々あり。後で。
ローカルチックなゴール地点の風景。
昨年のこの大会に出場したことがきっかけで、ランニングにはまった。あれからもう１年経ったのかぁ。
どのくらい成長したか試してみたくて、あえて前回と同じ５㎞にエントリーした。スタート前の気温は、すでに２１度。去年だったらこの暑さに負けていたが、５㎞だと思えばなんとも思わなくなった分、しっかり成長している。マラソンが続いたために、その後２週間の休養を入れて調整するつもりだった。しかし仕事がめちゃくちゃ忙しくなってしまい、あまり練習が出来なかった。働き盛りは仕方がない。
ラップペースの比較。
昨年
４’１１”－４’２２”－４’２５”－４’３１”－４’２５” ２１’５６”
今年
４’１３”－４’０９”－４’１８”－４’２１”－３’５０” ２０’５３”
タイムで約１分短縮。目標の２１分切りが達成できて、とてもうれしかった。しかし去年と比べてスタート位置や折り返し点が若干移動。総走行距離が４．９８㎞から４．９３㎞（ＧＰＳで測定した距離）に減っていて、ちょっとおまけ気味。ま、いいか。
来年は２０分切りを目標に、また５㎞にエントリーしよう。
昨年のこの大会に出場したことがきっかけで、ランニングにはまった。あれからもう１年経ったのかぁ。
どのくらい成長したか試してみたくて、あえて前回と同じ５㎞にエントリーした。スタート前の気温は、すでに２１度。去年だったらこの暑さに負けていたが、５㎞だと思えばなんとも思わなくなった分、しっかり成長している。マラソンが続いたために、その後２週間の休養を入れて調整するつもりだった。しかし仕事がめちゃくちゃ忙しくなってしまい、あまり練習が出来なかった。働き盛りは仕方がない。
ラップペースの比較。
昨年
４’１１”－４’２２”－４’２５”－４’３１”－４’２５” ２１’５６”
今年
４’１３”－４’０９”－４’１８”－４’２１”－３’５０” ２０’５３”
タイムで約１分短縮。目標の２１分切りが達成できて、とてもうれしかった。しかし去年と比べてスタート位置や折り返し点が若干移動。総走行距離が４．９８㎞から４．９３㎞（ＧＰＳで測定した距離）に減っていて、ちょっとおまけ気味。ま、いいか。
来年は２０分切りを目標に、また５㎞にエントリーしよう。
ランニングのマイトレーナーであるＦｏｒｅｒｕｎｎｅｒ４０５。東京マラソンの時に気が付いたのだが、どうも最近バッテリーの持ちが悪いようだ。大体５時間くらいだろうか（カタログでは８時間）。
購入して１年目でこの減りようだと、１年後に出場予定のマラソンでは、バッテリーの容量不足になる可能性がある。バッテリーを交換するには、送料等を含め結構掛かるらしい。困ったなぁーと思っていたら、なにやらバッテリーを復活させる方法があるらしいことを知り、ちょっと試してみた。
リチウムイオンバッテリーは、安全対策や性能劣化を防ぐために回路が仕込まれているらしい。この回路がどうやら甘えん坊のようで、容量がたっぷり残っている間に充電を繰り返すと、「もうお腹すいたよー、動けなくなっちゃうよー」って感じで、容量が残っているにもかかわらず残量表示を少なくし、充電を要求してくるようになってしまうようだ。本当はまだ３０％くらい残っているのに「ＬＯＷ ＢＡＴＴＥＲＹ」などと表示してしまうように。機器の側はデータ保護等の理由から残量が減るとシステムの電源を落としてしまうので、結果的に長く機器を使う事が出来なくなる。
そこでどうすれば良いかというと、甘えん坊になった回路にヤキを入れてやればいいらしい。ようするに充電を要求されても無視して放電を続け、完全にシステムがダウンするまで使い切る。それを２～５回くらい行うことで、本当の空腹状態を回路に学習させればいいというのだ。
満充電(単に１００％になるだけではなく、きちんとＣｏｍｐｌｅｔｅ表示が出るまで）状態からＧＰＳを作動させてｓｔａｒｔボタンをＯＮ。システムダウンまでの時間を計ってみた。１回目６時間１０分。２回目６時間５０分。３回目７時間１０分。４回目７時間。４回目で減ったので終わりにした。ほぉぅ、２時間くらい増えたではないか。効果絶大。これでまたしばらく使えそうだ。良かったぁ。
購入して１年目でこの減りようだと、１年後に出場予定のマラソンでは、バッテリーの容量不足になる可能性がある。バッテリーを交換するには、送料等を含め結構掛かるらしい。困ったなぁーと思っていたら、なにやらバッテリーを復活させる方法があるらしいことを知り、ちょっと試してみた。
リチウムイオンバッテリーは、安全対策や性能劣化を防ぐために回路が仕込まれているらしい。この回路がどうやら甘えん坊のようで、容量がたっぷり残っている間に充電を繰り返すと、「もうお腹すいたよー、動けなくなっちゃうよー」って感じで、容量が残っているにもかかわらず残量表示を少なくし、充電を要求してくるようになってしまうようだ。本当はまだ３０％くらい残っているのに「ＬＯＷ ＢＡＴＴＥＲＹ」などと表示してしまうように。機器の側はデータ保護等の理由から残量が減るとシステムの電源を落としてしまうので、結果的に長く機器を使う事が出来なくなる。
そこでどうすれば良いかというと、甘えん坊になった回路にヤキを入れてやればいいらしい。ようするに充電を要求されても無視して放電を続け、完全にシステムがダウンするまで使い切る。それを２～５回くらい行うことで、本当の空腹状態を回路に学習させればいいというのだ。
満充電(単に１００％になるだけではなく、きちんとＣｏｍｐｌｅｔｅ表示が出るまで）状態からＧＰＳを作動させてｓｔａｒｔボタンをＯＮ。システムダウンまでの時間を計ってみた。１回目６時間１０分。２回目６時間５０分。３回目７時間１０分。４回目７時間。４回目で減ったので終わりにした。ほぉぅ、２時間くらい増えたではないか。効果絶大。これでまたしばらく使えそうだ。良かったぁ。