いつ以来か、というくらい久しぶりにゆっくりと休日を過ごした。あまりにも更新していないので記事にしたい事が山ほどあるが、山ほどあるのでもう面倒。
夕暮れのみなとみらい。
定番の夜景。
夕方からカメラを持って大黒埠頭に出掛けた。高速道路を撮りたかったのだが、うまい構図を見つけられず、ありきたりな写真を撮って撤収。
東京マラソンの藤原選手。この時は藤原選手を良く知らずに、単なる日本人トップとして撮影。オリンピックでは頑張って下さい。
一方残念な結果に終わった川内選手。必ずのしあがってくるでしょう。その日を期待して応援してます。
自分はといえば、足の故障から立ち直り徐々に負荷を上げていってます。が、今シーズン？のフルは先日の板橋Ｃｔｉｙマラソンで終了。２８ｋｍから足が頻繁に攣り始め、ごまかしながらもなんとかゴール。結果は３時間２９分１５秒（ネット）。
秋の湘南で１０分切りを目指してはいるものの、まだまだ遠く霞んだまま。今度は故障に気をつけながら、しっかり走り込んでいきたい。
板橋走られたんですね。
おつかれさまでした。
足も快方に向かってるみたいで…
よかった、よかった^-^
ところで、私も腸脛靭帯炎になってしまいましたよ！
痛くて走れなかったこともありましたが、
今はマッサージとストレッチをやって、なんとか走れるようになりました。
次のレースはかすみがうらです。
元気にしてますか。
足に関しては、てるさんのおかげでもあるんですよ。
例の本を読んでから練習方法をガラッと変えました。
疲労を溜め込んだまま無理して走るのをやめ、
その代わり週一くらいでスポーツジムに通ったりしてます。
今日も走りましたが、痛みは全くなし。
でも調子にのらずに、じっくりと秋のフル目指します。
てるさんも腸脛きちゃいましたか！
無理してはいけないと分かっていても、無理してしまうんですよね。
かすみがうらまでには少しでも良くなって、
そして当日は気温が上がりすぎない事を祈ってます。
無理のし過ぎにはくれぐれもお気をつけて。
それから、
写真がとっても素敵！
横浜風景とランナー、
こんなふうに撮れるものなんですね。
プロだわ～！
返信が遅くなってすみません。
足の事、気遣って頂きありがとうございます。
若くはないので無理は禁物ですねｗ
写真に関しては、基礎的な知識とこの場所にくれば、
誰でも綺麗に撮れるという名所なんですよ。
その割にはイマイチって感じですけどね（汗
ちなにみosaさんって、リアルに私の知り合いですか？