第40回 タートルマラソン国際大会

北千住の駅を出てランナーらしき人達の流れ乗って歩く。これだけ人がいれば案内図を見ずとも会場にたどり着くだろう。会場と思われる河川敷の土手に上がって辺りと見回すと、おーっ！すごい人の数（写真）。

荒川河川敷を走るのは初めてだが、鶴見川のそれよりも幅が広く、ある程度の間隔でトイレなどもあって走るにはとてもいい環境だ。アップをしていると汗が流れてくる。予報より気温の上昇がかなり早い。

故障で走っていないため、体はえらく軽い（体重は増えてるけど）。スタートはＡブロックで前の方。ロスはほとんどなし。出だしは抑えて４’３０”。１ｋｍ過ぎてから４’１６”に上げ、そしてすぐに終わる。４’３０”、４’４０”、４’５０”とじわじわ落ちてくる。左足は鼻歌を歌いながらジョグ感覚。右足はまるで１千ｍＴＴを終えた直後のように動かない。１０ｋｍまではなんとか５分以内のペースを維持していくが、それも１５ｋｍまで。じわじわと落ちていくペースに気持ちも完全に折れ、練習ではなかなか出せない７’３０”前後まで落ちてヘロヘロでゴール。右足をかばって走ったせいか、腰痛まで出て辛かった。

今走り込めないという事は、年内のフル(湘南と大田原）で自己新狙いは完全に無理。この程度の練習で故障を繰り返すという事は、肉体的にサブスリーを狙う素質がないという事だ。もう睡眠時間を削ることもない。仕事も相変わらず忙しいので丁度良い。シューズは処分して、のんびり釣りでも復活しよう。

 

腸脛靱帯炎悪化

故障の中では軽い部類に入るのかもしれないが、自分にとって今回の故障は正直かなりこたえている。

睡眠時間を削りながらも走り続けた結果が、サブスリーを目指し始めた一年前よりタイムが悪いという惨憺たるもの。どんなに忙しくても疲れが溜まっていても、走ることで目標に近づいている。そう思えることがモチベーションになり、ストレス発散にもなっていたのに。そんな風に落ち込んでいたら、なんと近所に「はり・きゅう接骨院」が開設したことを知った。ここなら忙しくても通いやすい。

先生から問診を受けた結果、20本ほど鍼を打つことにした。そのうちの1本が神経に刺さった？ようで、足の指先までしびれが走る。もう一度刺し直したが、2日経った今もそこだけちょっとだけ痛い。大丈夫なのか？そこ以外は張りが収まったような気がしないでもない。

今度の日曜に足立区で開催されるタートルマラソン（ハーフ）にエントリーしている。その結果いかんでは、大田原を棒に振ってでも休養に入らざるを得ないかもしれない(涙

新横浜公園落花生コースロング走

駅伝から1週間。この間５ｋｍジョグのみ。足の具合もみたくて３１ｋｍのロング走企画に参加。

５分／ｋｍに設定してスタート。途中何度か違和感が起きたが、痛みが出ることなく完走。とりあえす一安心。ただラスト１周（１．７ｋｍ）で上げる予定が逆に失速。大田原までまだ時間があるので、もう少し距離を踏んでいこう。

この季節。新横浜公園の落花生コースはコスモスがきれいだ。花が特別好きなわけではないが、花の写真を撮るのは楽しい。けれど、なかなか自分のイメージ通りの絵にならない。やっぱり好きにならないと綺麗に撮れないのかな。

第２２回 東日本国際駅伝

一般男子２ｋｍ付近

相模原駅前にある在日米陸軍相模総合補給廠内で行われた、東日本国際駅伝に参加してきた。

初めての駅伝で心地よい緊張感を味わえ、楽しい一日だった。ただ腸脛靱帯炎が本番で出てしまい、２ｋｍ過ぎから失速。痛みだけなら我慢して走ってしまえるが、足が棒のようになってしまって動かなくなる。今思えば千倉で右足がガチガチになってしまったのも、腸脛靱帯炎からきたものだと思う。走り込みが順調にきていただけにショック。１週間休みを入れて様子をみてみよう。