明けましておめでとうございます。
同年代の方々はおそらく大抵多忙だったと思います。年末年始にお会い出来なかった人達、みなさん元気にしてますか。機会を作って飲み会お付き合い下さい。そして本年もよろしくお願い致します。
この十数年、年賀状には自分が撮った写真を使い続けてきた。もらう相手にとってはどうでもいい事だけど、自分にとっては恒例になっているので、これからも続けていきたいと思っている。しかし昨年は本当に撮影機会が少なかった。年賀状に使える写真などほとんど撮れなかった。
サラリーマンではあるが請負的な立場で仕事をしているので、常に気を抜けずに目一杯仕事を詰め込むため、歳を重ねるごとにプライベートな時間がなくなっていく。マラソンに向けて練習をしていると、さらに時間が取れない。仕事して走って寝るだけで24時間では足りない。それはこれからも、しばらく続くと思う。
座骨神経痛はしばらく治る気配もなく、仕事も相変わらずだと思うので、今年はとにかくベストを尽くす。ただそれだけだ。あ、そうそう、飲み過ぎにも注意！（汗
そして、このブログにお越し頂いたみなさんが、今年一年幸せだと思える年になる事を心より祈ります。
いつ以来か、というくらい久しぶりにゆっくりと休日を過ごした。あまりにも更新していないので記事にしたい事が山ほどあるが、山ほどあるのでもう面倒。
夕暮れのみなとみらい。
定番の夜景。
夕方からカメラを持って大黒埠頭に出掛けた。高速道路を撮りたかったのだが、うまい構図を見つけられず、ありきたりな写真を撮って撤収。
東京マラソンの藤原選手。この時は藤原選手を良く知らずに、単なる日本人トップとして撮影。オリンピックでは頑張って下さい。
一方残念な結果に終わった川内選手。必ずのしあがってくるでしょう。その日を期待して応援してます。
自分はといえば、足の故障から立ち直り徐々に負荷を上げていってます。が、今シーズン？のフルは先日の板橋Ｃｔｉｙマラソンで終了。２８ｋｍから足が頻繁に攣り始め、ごまかしながらもなんとかゴール。結果は３時間２９分１５秒（ネット）。
秋の湘南で１０分切りを目指してはいるものの、まだまだ遠く霞んだまま。今度は故障に気をつけながら、しっかり走り込んでいきたい。
ちょっと忙しすぎる今日この頃。
ブログまで手が回りません。気に掛けて頂いた方達へ、元気で頑張っています！足の具合も良くなってきました。
そして今日も仕事で午前様・・・涙
お盆も出勤が続いたが、なんとか民宿を取った日は休みに漕ぎ着けた。９月に出場予定の千倉マラソン（ハーフ）の下見走と、伊勢エビ＆海水浴。こんな休み、山をやっている最中はありえない(^^;)
うっかり足に日焼け止めを塗るのを忘れ、何年ぶりかの海水浴にはしゃぎ過ぎ、足だけかなり日焼けしてしまった。あちゃ～。ほてった足が重たくて、走るのが辛い・・・
帰宅して体重を量ると、なんと３ｋｇ以上増えている！おいしいものを食べ過ぎたとはいえ、そりゃないでしょう！最近走り込んでいるという安心感から、食べ過ぎていたのだろうか？それにしても急激な体重増加。おかしいと思ってネットで調べていたら、どうやら日焼けが原因のようだ。
水ぶくれが出来るくらい焼けたため、足がむくんでしまい、そのむくみの水分で体重が増加しているらしい。たしかにスネのあたりを指で押して離すと、指の形にへこんだまま戻ってこなかった。かなりのむくみ。５日経ってやっと元の体重に戻ってきた。より減量しなければいけないのか、とちょっと凹んでいたが、食い過ぎが原因じゃなくてほんとに良かった。
小説を読むのが好きで、２０代くらいまでは結構読んでいた。仕事が忙しくなり、読書以外の趣味も増え、気が付くと年に１冊くらいしか読まなくなっていた。
普段はバックなどを持ち歩かないので、文庫本をしのばせて電車の待ち時間にサッと開く、なんて芸当が出来ない。読むのはベッドに入ってから寝るまでの時間だ。その頃になると大抵クタクタになっていて、３ページもめくると瞼が重たくなって本を閉じてしまう。けっきょく物語の中に入り込めず、夢中になって読みふけってしまう、なんて事はなくなっていた。
ｉｐｈｏｎｅ４を手に入れて一番興味を持っていたのが、電子書籍だった。しかしｉｐｈｏｎｅ４が出た頃は、まだまだ電子書籍市場も整っておらず、読みたい本が限られていた。もちろん今でもまだまだなのだが、ソフトも快適になり、１年前と比べたらだいぶ書籍数も増えて選べるようになってきている。
携帯は常に持ち歩いているし、片手で操作出来るため、場所や姿勢を選ばずどんな時でも読み始められる。ｉｐｈｏｎｅ４を手に入れて１年弱。気が付くと、もう１０冊近くも読んでいた。本当はのんびりとソファーに座り、紙のページをめくっている方が、読んでいて気持ちが良い。しかも、気に入った本ならずっと残しておきたいたちなので、やはり紙の本はなくならないでいて欲しい。でも今のように忙しい日々の中、文庫本に限ってはしばらく電子書籍のお世話になりそうだ。
金曜に仕事のケリがついたら南相馬へ向かおうと思っていたが、さすがに体力気力とも萎えてしまってパスする事にした。今回の記事は瓦礫撤去などの屋外作業での服装について。
ＧＷに行った時の浜での作業時は、ボランティア団体のサイトに載っているマンガを参考に揃えて行った。
ヘルメット、保護メガネ、防塵マスク、カッパ、ウエストバッグｏｒザック、踏み抜き防止プレート入り長靴（又は普通の長靴に踏み抜き防止プレートを挿入）。こんな感じか。
ここで問題になるのがカッパ。アスベストが舞うような作業場所では、防塵マスクも厳密に選択しなければいけないと思うが、一般的な作業ではこのカッパに注意したい。
どうせ泥だらけになって捨ててしまうのだからと安物のカッパで作業すると、体中汗でグショグショになってしまう。本当にちょっとした作業で、すぐにそうなる。これからの季節はなおさらだ。汗で濡れたまま作業を続けると、風が吹いてきた時や、曇って気温が下がってきた時に急激に体温を下げ、体調を崩しかねない。そもそもかなり不快だ。なので個人的にはカッパはなるべく着ない方がいいと思う。山屋なら分かると思うが、気温が低い時でない限り、雨の時は傘か雨具の上だけで済ませる事が多い。雨で濡れるのを防ごうと上下着込んで、結局汗でビショビショになり、雨で濡れるよりもかえって不快になってしまうからだ。
安物のカッパを着るくらいなら、安い作業着を日数分購入して毎日着替える。又は古いゴアテックスの雨具を用意する（写真のじろさんや○カハシさんのように。○カハシさんのはもったいないよ、この金持ち）などにした方がいい。現地での作業次第で状況も変わると思うので、一応カッパは用意してザックにしのばせておき、着なくても問題のない、泥だらけになっても構わないような作業着でいくのがいいと思う。
今月は仕事で毎晩深夜帰宅。いくつかの問題をクリアして前半の山場が過ぎ、なんとか納品の目処が立った。うまく出来るかどうか悩んでいた仕事だけに、とりあえずホッとする。帰宅して一人乾杯！
仕事の達成感と本チャンルートを登りきった時の達成感は、少し似ている。しかし、マラソンのそれとはちょっと違う。何が違うのだろう。疲れ切っているので、後でゆっくり考えよう。今日はご褒美に２本目ｗ
自分はあるＮＰＯ法人に登録をして、その指示に従ってボランティアに参加した。参加するにはいくつかの方法があると思うが、この方法が一般的ではないだろうか。
参加に当たって色々と電話で問い合わせをした時に、「ＧＷは人数も集まるため、食事は各自でご用意願います」と言われ、現地での活動期間中の食事を全て用意してから出掛けた。しかし直前になって「ご飯と汁物は準備出来るようになりました」とメールでアナウンスを受ける。ボランティアセンター（以下ＶＣ）でも状況をまとめられず、色々と苦慮していたようだ。とりあえずどうなってもいいように、自分は全て自活出来る準備をして出掛けた。実際は食事に関してはＶＣで用意して頂けた。最初の頃こそ、あまり大したおかずはなかったものの、ＧＷの後半になると、結構まともなおかずも用意され、朝と晩は問題がなかった。昼は各自おにぎりをにぎったり、カップ麺などで済ませた。
出発時は気合い十分で出掛けたが、とくに山屋でなくとも、多少不便な環境（シュラフでごろ寝。場所によっては数日風呂に入れない等）でも我慢が出来る人なら、やる気さえあればだれでも参加出来ると思う。実際、若い女性もたくさん参加していた。もちろんそれはＶＣのスタッフの方達の懸命な努力によるものだ。それらのおかげで、とくに自活能力（装備）を持っていなくとも、やる気があれば誰でも参加出来る環境だった。
しかし他のボランティア団体や被災地の災害センターへ問い合わせて個人で出向く場合などは状況が異なると思うので、当然のことながらよく調べなくてはいけないが、自分が知る範囲では大体似たような状況みたいだ。ただ現地では安全が保証されているわけではないので、言われるままに作業をするのではなく、自分でしっかり判断して作業をした方がいい。張り切りすぎて怪我をしたり、させたりしたら元も子もないので。出発前にボランティア保険に加入する事は言うまでもない（地元の社会福祉協議会に問い合わせの事）。
「被災地ボランティア ５日目」もあったのだが、食後恒例になったお疲れ様会が盛り上がり、アップしているどころではなかった。５日目は雄勝半島へ向かう。硯で有名な場所らしいが、はずかしながら今回初めて知った。作業としては、流された硯や原石？の捜索、港の瓦礫撤去、お寺の清掃。自分はお寺の清掃班に回された。
最初はどうも気合いが入らない。自分が現地へ来た目的は、今まさに生きていくためにボランティアの力を必要としている、そんな人達のために働きたいというものだったからだ。しかし組織として動いている以上、指示に従わなくてはいけない。この班の班長は、なんと冬の剣や数々の海外の山もこなして来たというベテランクライマー。大阪を拠点とする和田さんという方だ。和田さん曰く、「壊滅したこの地でこのお寺に来ることが、地域の人の心の拠り所になっている。そんな場所を綺麗にするという事はとても重要な事だ。みんなで徹底的に綺麗にしてみましょう」。この言葉でやる気が出てきた。とりあえず作業が終わるまでは、きっちりと仕事をこなした。でも、正直なにかが違うなぁと感じたのが本音。こういった葛藤は、ボランティアをしていく中で常に起こるものなのだろう。
翌日は朝早くに公民館を発つ。被災状況を目に焼き付けておこうと、石巻から塩竃を通り、原発の２０ｋｍ圏内の避難区域にぶるかるまで海寄りを走った。その後、被災した従姉弟の済む茨城県大子町に向かう為に地図を開いて迂回路を探していく事で、２０ｋｍ圏の広さを実感した。
岩沼市
前日までボランティア仲間が一緒にいたが、帰宅時は独り。この広大な被災現場の中で独り立ってこの光景を眺めていると、意味もなく泣けてくる。それほど悲惨な状況なのだ。もうあれから２ヶ月近くも経っているというのに・・・・・・。現地を見てきた者として、伝えたい事、思う事がたくさんあるので、ちょこちょことアップしていこうと思う。この災害の復興はかなりの長期戦になると思うので、ボランティアに興味のある方が少しでも参考にしてもらえらたらうれしい（もちろん自己責任で）。