本日のよるごはん

はかなりダメダメでした。
パソコンをいじりながら
「ながら食べ」で、パンとスープとウィンナーを少々。
「ながら食べ」をするとあんまり食べた実感がわかず、
いつまでもだらだらと結果として大食いになってしまうんですよね。

やっぱり少しの時間でもご飯を食べるときは食べることに集中する。
そして味わう。それが大切ですよね。

反省のよるごはんでした。

定番のサラダ

野菜不足につき、サラダを食べました。いつもの、定番のサラダ。
私の定番サラダは水菜のサラダです。
簡単なもので…あと水菜の食感が好きです。
水菜と必ず豆の水煮も入れます。
水菜のシャキシャキと豆の柔らかさのマッチがすきなんです。
これを酢と、醤油とごま油とマヨネーズ少々で合えただけです。
すぐ作れるからよく食べます。
きょうもおいしいなあ～と満足しながら食べたのですが
もうそろそろサラダのレパートリーも増やさないと、と思いました。
ほんとに自炊のレパートリーが少ない女です

嬉しいマチガイ

京都の帰りのヒコーキ、何故かスーパープレミアムシートでした。
普通であればプラス５０００円払わないといけないものです。
で、これは出ていたお茶菓子。
な、なんと一人一箱なんですの
もったいないし、記念に！と思って持ち帰り、
会社の人に見せたのち、わけて食べました。
私が食べた紅茶のお菓子は(名前忘れた)
本当に口の中で紅茶の味と香りが広がってとてもお上品でおいしかったです
南青山のお菓子やさんらしいです！

聞くところによると全日空のプレミアムシートにご飯時に乗ると
料亭のお弁当が出るんですって！！
快適さは全然違うし、ご飯時ならいつか５０００円払ってみようかな～って
思っています