病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

湯葉

2016-07-22 09:24:26 | 朝ご飯 豆腐系

今朝は湯葉でした。上に乗っかっているのはきざみ根昆布やとろろ昆布、削り節(既製品のふりかけ)です。

湯葉にはやっぱり、しょう油をかけたほうがよかったな!

 

ほかのおかずは、焼き唐辛子、焼き椎茸、鯖の味噌煮、ニラとモズクの味噌汁。

ご飯は福島の天栄米で黒千石豆ご飯でした。

 

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