病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

またもや…朝ぼや〜

2016-07-21 09:21:13 | ホヤ系

宮城のホヤ…やや小さめの寸足らずのホヤがポリ箱に入れられて売られてました。

今朝はまたもや朝ぼや〜です。

ホヤには酢も何もかけてませんが、いい味でした。

 

浜通りの小女子も買ってみた。ミョウガと新生姜ガリを刻んで和えてみました。

他にポテトサラダ、ズッキーニ、甘梅、あさりの味噌汁、ご飯は福島の天栄米で黒千石豆入りの味付けご飯です。

 

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