きゅうり三品と玄米

今朝はキュウリ使いました。

薄切りしてほんの少し塩ふって絞って、上に削り節

四角柱じゃないですが拍子風に切って、山椒葉味噌

細切りに切ってモズクと新生姜のガリ、梅酢和え。

キュウリ1/2本ぶんです。

 

梅干、ナメコと椎茸の味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米で酵素玄米でした(｀_´)ゞ

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