病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

卵黄味噌漬けご飯とさわら塩焼き

2016-05-30 10:17:09 | 朝ご飯 卵系

空気のひんやりした雨の朝でした。

今朝はさわらの尾っぽの塩焼きでした。カマとセットで売ってたんですが、カマはお弁当に使いました^_^

 

他のおかずは、塩もみ新キャベツ、茎若布の唐辛子炒め。

プチトマトとほうれん草の豆乳味噌汁、

ご飯は福島の天栄米で黒千石豆の炊き込みご飯を炊きました。卵黄の味噌漬けがのっかってます。

 

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