ウォーキング日記

３年ぐらい前血圧安定のため歩きなさいと言われて、降圧剤を飲まなくても良いようにと思い頑張って歩き服用しなくて済むようになり、安心して昨年秋頃からさぼっていたら、あっという間に体重は増える血圧も高め。
運動が大事だと改めて思いまたせっせと歩くことに。そんなんとき時々現れるarfaさんに「健康ウォーキング」というのを教えてもらい。早速登録して、四国一周土佐の国、土佐修行の道場十六ヵ寺コースを歩き始めて一か月。
最初はなかなか歩けなくて室戸まで辿りつけなかった。

やっぱり集中して朝晩２回ぐらいに分けないと１万歩は難しい。そんなこんなでこのページ一番上にしてこれからの歩数記録メモとします。さぼってないか時々覗いてくださると嬉しいです。

４月２日から総歩数210341歩　総距離109.79km　歩数を入れると瞬時にデータが出ます。何せチビなもので足が短いので歩数の割には距離が伸びません（涙）写真は風の山で撮影したトキワハゼ、草むらの中で群生してきれいでした。時々写真は入れ替えます。

↑フラワーフェスティバルのバラ金賞の札がかかっていたが名前確認してない。


1日4664歩　２日10448歩
５月２日記

３日7845歩　４日8094歩　5日7226歩　6日7721歩　7日9394歩
27番札所　神峯寺（こうのみねじ）を出て大日寺迄40.6㌔を歩きちゅうです。

8日9924歩　9日3124歩　10日9665歩　総計　142,68㌔　

11日電池切れ鉢が森頂上まで2時間弱歩く　12日1910歩　13日９７４歩
14日7709歩　15日5447歩　16日1006歩　17日8064歩　18日10197歩　19日967歩
20日7574歩明日は30番　善楽寺（ぜんらくじ）迄行きつきたい。やっと高知市内に入った。タチアオイが満開。5,20日記

21日7511歩　22日4996歩　23日6756歩　24日6561歩　25日10079歩

五台山の竹林寺も過ぎてあと0.9メートルで禅師峰寺(ぜんしぶじし）
ゴールまで約274キロ今日は暑くて扇風機を出す。5月25日記

　

26日9095歩　27日6627歩　総距離221．39キロ　雪渓寺（せっけいじ）迄3キロ
ゴールまで後266キロ梅雨に入るまでに頑張って歩いておかないと。。

28日4587歩　29日10632歩　28日梅雨入りでも今日は雨は降らなかった。
グミや枇杷の実が熟れていた。

雪蹊寺（せっけいじ）を出て種間寺（たねまじ）に向かっています。明日は到着したい。29日記

30日10274歩　無事、種間寺（たねまじ）に着いて今土佐市の清滝寺に向かっています。10キロまだ残っているので、明日には無理ですね。３０日記

31日9869歩　6月1日7314歩　清滝寺まであと2キロ弱もう一度歩いてこようかと思ったけどつい怠けてしまった。春に植えたウチョウラン、薄紫の可愛い花が咲いた。明日は記念撮影。梅雨も一休み？今日は雨は降らなかった。6月1日　記

6月2日1284歩　6月3日8074歩　清滝寺を出て36番札所青龍寺（しょうりゅうじ）に向かっています。お寺の数はあと４つですが、歩く距離は2カ月かけて歩いたと同じくらいの距離が残っている。。。「ゴールまで238.84km残っています」3日記

6月4日9549歩　6月5日5002歩　青龍寺（しょうりゅうじ）迄あと７．４キロ明日頑張るしかない。今日は朝のうち雨だったし、夜半時間ぐらいしか歩かなかった。

　

6月6日6825歩　6月7日8861歩　6月8日10784歩
やっと青龍寺（しょうりゅうじ）を出て6キロ地点次の岩本寺迄53キロ、ゴールまで217・42キロ結構きついなあ。。。でも頑張ろう。↑の海は神峯寺（こうのみねじ）から大日寺（だいにちじ） に向かう道は海岸線これは途中の矢流れという場所から見た海。あまりお天気が良くなくて海も暗かった7日撮影



6月9日14067歩　今頃頑張っても今月ゴール厳しいなあ。。。まあ出来る限り頑張ってみる。

6月10日10347歩　6月11日5674歩岩本寺迄あと３２キロ明日は終日雨らしい、合羽を着て歩く根性はない（涙）