穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

64.6 ⭐108❔

2020-07-23 13:23:48 | ダイエット&血糖値&健康


⭐の 数値は 

 けど 108 しっかり 切っていた事は


  確か


 体重は 停滞していて 

    64キロ台の 後半?😅


   
  それでも

   65キロ台への リバウンドがない事は


   ⭐への 数字にも 好影響かと…




  同居人の 事で キモチは 晴れないけど



   あの人が 悪い


   あの人の せいで 毎日 こんな生活だ



  とか……ね



  実際に  わたしにとって そうであったとしても


   あの場所で かれと 暮らして いくのなら


  心の中の 「愚痴」は


  少しでも  わたし自身の 考え方を


  前向きに 卑屈にならず


  キリスト信者では 全くないけど



  渡辺 和子さん


  言葉に 励まされる



  花の使命は  咲くことにある



   自分しか 咲かせられない 花を


   一番 美しく咲かせることに あります。






   いつも 心に 沁みる。



 

  







2020/07/23

2020-07-23 13:08:02 | ダイエット&血糖値&健康


デザート🍰

 味は 普通

   ッていうか

 わたしは 上等と 言われる

  ケーキ🍰は

 食べた事は ないから


  親類は 有名な ケーキ屋さんの ようだけど

  縁は 全くなくて



  
 ただ…ただ


  時間を 潰しに

   ケーキ🍰かな

2020/07/23

2020-07-23 12:52:03 | ダイエット&血糖値&健康
朝食 マンション


 ランチ☀️🍴 
外食