スポーツの秋、自分も運動しないのでだるんだるんの自分のお腹が気になります。「アブトロニックX2 ハイグレード スタンダードセット AB-HG1」これを買えば痩せれるのか？はたして30%オフで届くものは大丈夫なのか？かなり悩み日々です。えっ？ふつうに運動しろ？それはそうなんですが…
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むしろ「ドローイング」がコストゼロで同様の効果が得られるのでお勧めでーす。
コメントありがとうございます。
そうなんですよね、腹筋すると背筋が痛くなるんですよね。両方運動不足ですから…ドローイングは腹式呼吸？なんですか？いろいろ試してからやってみようと思います。では！