原発

こんばんは


いきなりどうしたんだ!!そのタイトルとお思いの方
今日の報道番組の特集でドイツの『脱原発』を特集していました。

政府が脱原発を決め各企業が電力の自由化のもと発電を進めているとのこと。

なぜドイツは脱原発ができたのか??
日本と違って何十年も前から原発についての問題を掲げ対処・対応してきたからだろう。
そして今、やっと条件が整い実現にいたったのだと思う

日本ももっと考えるべきではないか。
問題意識をもっている人はまだ少ない。福島であんな事件が起きたのに・・・

改めて感じたのがドイツという国はすごいなと。
小さな子供の教育においても、自国の不の歴史をきちんと伝えている。
そのうえで、こどもたちがどう感じたのか!どうするのがいいのかを議論させている。

マイナス面を隠し、主張ばかりしている国々が多いなかすごいではないですか??

自分のやってきたことを、事実をしっかりと見つめ未来に向けて歩んでいこうではありませんか
私たちの日本が世界が地球が平和であること子供たちの未来が明るく輝く日々であることを願います。



う～ん久々に熱く語ってしまいました

原発

こんばんは


いきなりどうしたんだ!!そのタイトルとお思いの方
今日の報道番組の特集でドイツの『脱原発』を特集していました。

政府が脱原発を決め各企業が電力の自由化のもと発電を進めているとのこと。

なぜドイツは脱原発ができたのか??
日本と違って何十年も前から原発についての問題を掲げ対処・対応してきたからだろう。
そして今、やっと条件が整い実現にいたったのだと思う

日本ももっと考えるべきではないか。
問題意識をもっている人はまだ少ない。福島であんな事件が起きたのに・・・

改めて感じたのがドイツという国はすごいなと。
小さな子供の教育においても、自国の不の歴史をきちんと伝えている。
そのうえで、こどもたちがどう感じたのか!どうするのがいいのかを議論させている。

マイナス面を隠し、主張ばかりしている国々が多いなかすごいではないですか??

自分のやってきたことを、事実をしっかりと見つめ未来に向けて歩んでいこうではありませんか
私たちの日本が世界が地球が平和であること子供たちの未来が明るく輝く日々であることを願います。



う～ん久々に熱く語ってしまいました

おやすみなさい

こんばんは


急にさむくなったり、じめじめしたり・・・そして明日はまた暑さがもどるとか?
体調を崩しやすい気候です。
みなさんは元気ですか??

私は・・・眠いです。
人には寝るのが一番の薬などと偉そうに言いながら、その本人が眠れてません。
7～8時間睡眠が一番長生きしていると何かで読みました。
5時間以下問題あり。
この一週間も・ち・ろ・ん5時間以内。それでなくても寝るのが大好きな私
ベットが恋しいと、いうかもうどこでもいいので寝たいです。

なんて愚痴をこぼしていてもしかたがないので・・・、今日はまたまた写真をご紹介
雲の合間から出た太陽を撮影したものです。
成増スタジオからですよ～

　　
もっといいカメラがほしいよ～
なんか今日は欲にまみれた最悪のブログですね

みなさんは見習わないように

キムチ・納豆・玉ねぎ

こんばんは


晴れているかと思えば突然の大雨。
う～ん!困ります

今日は先週録画したテレビを見ました。
健康番組です。植物性乳酸菌のお話し・・・
みんさんもご存じの通り、腸は大切です。
腸がきれいだと体は健康ですそのためには運動はもちろんのこと、乳酸菌をとって腸の悪玉菌を少なくすることです。

私たち日本人には動物性の乳酸菌より植物性の乳酸菌の方が体にはあうようです。
そしてそのトップに君臨するのが“キムチ”です
またテレビで紹介されていて、なるほどと思ったのがキムチの乳酸菌をさらにアップさせる食材そう納豆です。
そしてもうひとつ。なんと玉ねぎでした。なぜ??玉ねぎふつう長ネギをきざんでいれるのでは??玉ねぎ入れて美味しいの??

もちろん今日の食卓にはキムチ・納豆・玉ねぎ。3つを合わせてまぜまぜして食べました美味しいです

　　　　


キムチばんざい納豆ばんざい玉ねぎばんざい

さあ歩こう

こんばんは


だんだんと日が短くなってきましたね。
ちょっとさみしいです。
でも外でスポーツするにはとてもいい季節です。(私は夏の暑い日に汗をかきながらのスポーツすきですけど・・・)
みんさんは健康のために毎日何かしてますか??

『イルチブレインヨガにかよう』これが一番いい答えです

今日はみなさんにイルチブレインヨガ式「歩いて健康になる方法」を紹介しますね


「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。
脳科学の進歩によって、脳が心身の健康に与える影響の大きさが明らかになってきたからです。
イルチブレインヨガのスタジオでは、「運動で脳活性を促し、脳活性によって体を健康にする」という考えのもと、さまざまなエクササイズを実践しています。

その一つが歩くことです。
ふだんの歩き方を変えるだけで、単なる歩行が立派な「健康法」に変わります。



まず、ご自分の歩き方を振り返ってみてください。歩くとき、足の裏のどの部分が最初に地面につきますか？かかとが最初についている人は、重心が後ろにある人です。この場合、肩と首が後ろにそっているため、脳への血液の供給が滞りがちになります。

歩くときにしっかり踏みたいのが、「湧泉」（ゆうせん）というツボです。
湧泉とは、足の裏を三等分したとき、前方の三分の一にあたるところで、「人」という漢字の二画が分かれるところです。

歩くときに湧泉をしっかりと踏むことで、つま先まで力が入ります。足の指は、体の中でもっとも神経が多く集まっているところです。ここを刺激することで、脳活性化が促されます。

湧泉を意識して歩く健康ウォーキングを、イルチブレインヨガでは「ジャンセンウォーキング」と呼んでいます。ジャンセンウォーキングは、普通のウォーキングより３倍の運動効果があるとされます。ながらエクササイズにも最適

ぜひ一度、お試しください。