イルチブレインヨガ成増スタジオ  ILCHI Brain Yoga

脳科学と東洋の伝統を融合したホリスティックヨガです

唯一の存在

2013-11-04 | 日記
こんばんは


3連休最終日 残念ながら雨

こんな日は、本を読んだり、ビデオを見たりもいいですよね

そして私は、ため撮りしたフィギアスケートを見つつ、掃除、洗濯、そして仕事

カナダのパトリック・チャンが素晴らしい
男女ともに日本勢の勢いは留まらず・・・、でも見入ってしまったパトリック
背も高く、見た目も

なによりも、転倒やミスが多い4回転ジャンプも完ぺきに決め素晴らしい演技でした。
本番に強い男いいですよね~
その裏には血のにじむような努力があります。
そして何より自分に対する自信と信頼

そうみなさんも自分を小さくしないでくださいね。

今日は「希望の手紙」お届けします


唯一の存在

たったひとつしかない
唯一の存在である自分自身を
やたらに小さくしないでください。

どんなに小さくても
自分自身の感じは
尊いものです。

自分を認め、
たびたび表現すれば
その感じもどんどん大きくなります。

葛は、茎はみすぼらしくても
掘っていくと、何人もが分けあっても
十分食べられるほど大きな根が出てくるように。

自分を信じて愛するとき
私たちの中にある
気高く偉大な「真の私」に出会います。

掘ってもみずに
「何かあるの?掘ってみても手が痛いだけじゃないの」と
放棄する人は、決してその宝に近寄ることはできません。

    一指 李承憲