懐かしい痛み

最終戦から一週間は、毎日ジムでバイクを20分こいで、ストレッチを20分やってという、ゆるゆるな日々でした。
おかげ様で、体中見回しても痛みがなく、
適度に脂肪も乗ってきた感じです。寒さには脂が必要！

そんなわけでの土曜日は、ひさしぶりに代々木公園にでかけて、
イチョウは絨毯になり、紅葉が黄色と赤に輝くなか、
出来るだけアウトコースをゆっくりとしたペースで20分あまり走りました。

それだけでも、走り終えるとじんわり膝のお皿下側が腫れぼったく感じて、
マラソンをやっていた頃の悩みの種を、懐かしく思い出したりするのでした。