織田フィールド開放状況6月18日

                       は貸切のため不可　は開放で個人利用可能

 

訳あって今日は織田で３０分しか練習時間がとれません。

自宅で体操とストレッチにスクワットなどを済ませてから出かけました。

織田に着くとＪＯＧ１周、芝生の上で８０ｍ大股走を往復、

コースで１２０ｍ流しを３本。

日曜日の山梨マスターズ選手権に備えてダッシュを繰り返しました。

踏み出しを大きく、大きく！
少しでも強いアスリートになるための呪文です。