今週は都心の週末です。
①今月6日にオープンしたカフェにモーニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/57/3c8185a4d08e573058ef3fffab5c55de.jpg)
マフィンは手作り、内装も手作り。素敵なカウンターのお姉さんは、妻曰く『佐々木 希』。イイ朝。
②歌舞伎座に出かけた彼女、家事の私。青いシーツを風になびかせ、2週間分のアイロンがけ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/1e/9218952e2cda0e3292412b6387c3ba22.jpg)
シャツにパンツにスーツのシワ延ばし、ハンカチもいっぱいあると、スチームの水を三度入れ換えました。
もう昼近く、簡単にごはん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/58/f90a075d998f0efd45d09615bf1e9c12.jpg)
グロサリーの奥に隠れていた、兵庫は龍野市で製造されたチャンポンめんは、ドライ小海老が一袋添えてあって、風味に遊び心がにくい奴です。
ノジノビした昼。
③ジムに出かけて腹筋背筋ストレッチ、
外に走り出して代々木公園西門の坂でダッシュをします。
きつくなる重力をしっかり捕まえる感覚を、ハムストリングに覚えさせます。
痛みも不安も無く、しっかり受け止めた両脚に、ホッとした午後。
イチニッサンと、リズミカルな土曜日です。
①今月6日にオープンしたカフェにモーニング。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/57/3c8185a4d08e573058ef3fffab5c55de.jpg)
マフィンは手作り、内装も手作り。素敵なカウンターのお姉さんは、妻曰く『佐々木 希』。イイ朝。
②歌舞伎座に出かけた彼女、家事の私。青いシーツを風になびかせ、2週間分のアイロンがけ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/1e/9218952e2cda0e3292412b6387c3ba22.jpg)
シャツにパンツにスーツのシワ延ばし、ハンカチもいっぱいあると、スチームの水を三度入れ換えました。
もう昼近く、簡単にごはん。
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グロサリーの奥に隠れていた、兵庫は龍野市で製造されたチャンポンめんは、ドライ小海老が一袋添えてあって、風味に遊び心がにくい奴です。
ノジノビした昼。
③ジムに出かけて腹筋背筋ストレッチ、
外に走り出して代々木公園西門の坂でダッシュをします。
きつくなる重力をしっかり捕まえる感覚を、ハムストリングに覚えさせます。
痛みも不安も無く、しっかり受け止めた両脚に、ホッとした午後。
イチニッサンと、リズミカルな土曜日です。
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