SSSというバトン

毎週少しずつステップアップする練習。
今日は織田フィールドでチームメイトとの練習です。
チーム名はSSS。
渋谷ショートスプリンターの略称です。
天気は上々空も真っ青、２周ジョグだけで息が上がります。体が暖かいのでオーバーペースだったようです。

そこからは、SSSの仲間N村さんと１対１のトレーニングがスタートです。
流しから入りますが、それも二人でコースを並んで走ると、先週までの一人流しとは二割方違います。
スピードがあがると言うより、併走するために一歩が広がり、最後までペースが落ちない感じです。

続いて50メートルダッシュで動きを速め、いよいよスパイクシューズを足に着けます。