あかん、肩こりがスゴイ・・・。

今日も梅雨みたいなお天気。

ジメッとして、イヤな感じです。

そのせいもあるのか?

ここ2～3日前から、肩こりがスゴイことになっている。

もう、肩と首の根っこあたりが痛い。

これは、少々の肩こりではない。

肩こり症の私だが、夏場は血流もよく、そして、よく走っていて腕も振っているのに。

それと、仕事をして肩こり、眼精疲労はわかるのだが、一昨日からとなると休みであった。

ハテ?

この肩こりはなぜ?

仕方がないので、色々と対処をしてます。

①痛み止めの服用(バファリンやロキソニン) ⇒ダメ

②湿布(モーラス) ⇒数枚貼ったが、皮膚が突っ張って、余計にこった感じ。

③お風呂⇒ゆっくり浸かりすぎて、上がってから大汗

④マッサージ器⇒肩甲骨周辺を固定してモミモミ、やり過ぎると打ち身みたいに痛い。

⑤枕の高さの調整⇒寝ている間にぐちゃぐちゃ

⑥シャツなどは、ゆったり楽なタイプを着用

と言うように、いろいろ試しても一向に改善されません。

どうしたものか?

とにかく①～繰り返すことにしましょ。

どうか、明日にはマシになってますように・・・。

おじさんの体調管理は、なかなか大変であります。