油断も隙もあったもんじゃない・・・。

いやぁ～、今日もイイ天気でした。

本当に秋晴れの清々しいお天気。

実に気持ちがイイ。

この辺りでも木々が色付き始めて、紅葉の季節がもうすぐです。

そんな過ごしやすい秋は、うっかりしておれません。

それは、体重。

普段、まったく走っておらず、今月は大会出場の2回が主なところ。

と言うことで、12日を最後に走れていない私。

まさに運動不足。

しかし、食べる方はますます調子付いてしまっておる次第。

そんなことが即体重に出てしまいました。

何気なく体重計に乗ったところ、ギョエーーーーーッ！

調子こいて3キロ増！

確かに自覚症状はありました。

ズボンが窮屈。

バンドもいつもの穴より外へ。

どうも腹の出っ張りが目立つし・・・。

原因は食べ過ぎ。

ついつい・・・。

また、ついつい・・・。

またまた、ついつい・・・。

てきめんでした。

コレでは、アカン。

明日の休みは、久しぶりに走りますか。

がんばります。