口では、イイことを言っていますが・・・。

先日の宿直の時に、健康についての話題となりました。

一人の女性Mさんは、私より以前から糖尿病治療をされています。

そして、一人の男性H氏は、私がマラソン(ランニング)を始めるきっかけともなったホノルルマラソンへ挑戦された方。

私も含めて、この3人は、現在決してイイ感じではございません。

M女史は、「最近、調子が悪いわぁ～。」と言いながら、水ようかんとお菓子を食べながら、ファンタオレンジをお替りしております。

イイ感じのおやつの食べっぷりと飲みっぷりです。

H氏は、喉の調子が悪く、声が出にくいようで具合悪そう。

そこで、体重の話題となりました。

先日まで、体重が90キロあると話しておられた不健康丸出しのH氏。

もちろんホノルルマラソンへ挑戦された時と比べて、見る影もありません。

最近の様子も、腹も出て動きが悪い。

「90キロは、太り過ぎでっせぇ～。」と私が言うと・・・。

「今は、90キロと違う。」とのこと。

痩せられたのかな???　

と思いきや、何と「95キロ」になっているとのこと!!!

「そりゃ、あきまへんでぇ～。」

そこで、食事には気を付けるようになったと、自慢げに話されます。

野菜を多めに食べるよう心掛けているとのこと。

なるほどそれはイイことであります。

しか～し、H氏の食べ方を観てみると、確かに野菜は多い。

いや、言いなおします。

野菜も多いです。

野菜が多くなっていますが、ご飯を含めて他のおかずも多い。

これでは、あきまへんでぇ～。

そんなことを、休憩中に話していた不健康な3人。

口では、何とかしなければと言っておりますが、実行力と継続力に欠けております。

不健康な人ほど、有言不実行な傾向が強い。

健康志向は強いが、自分に甘い。

目先の食欲にいつも完敗状態。

H氏、M女史を教訓として、せめて私は有言実行に努めたいものです。