どうも最近、胸やけと言うか、胃もたれと言うか、ヘンな感じであります。
昨夜、焼肉(塩タン・ロース・カルビ・ハラミ・脂たっぷりホルモン・ユッケ・チヂミ・キムチ・石焼きビビンバ)を食べ過ぎたと言うのも、もちろん悪影響を与えているのですが、それだけではなさそう。
こんな状態は、毎日と言う訳ではないが、もうかれこれ半月は続いています。
朝の起床時は大丈夫で、何か食べた後にこの症状が起こっているように思え、ちょっと気になっております。
テレビのCMで「逆流性食道炎」というのを見ますが、どうやらそんな感じ。
と言うことで、お薬を買いにドラッグストアへ行きました。
胃腸のコーナーへ行きますと、それはそれはたくさんの種類があります。
そうなると、何がイイか分かりません。
ついつい視線が行くのは、CMで見るものばかり。
そこで、店員さんに訊ねることに。
症状を伝えますと、あっさり「これです。」と渡されました。
胃腸薬では無く、胃だけの薬でした。
食後に一錠の服用で、様子を見ることになりました。
この症状の原因を考えてみますと、「食べ過ぎ」「早食い」「味が濃い」などが挙げられるような感じ。
普段からの食生活と食べ方を反省です。
特に、早食いは、なぜか、なおりません。
急ぐ必要が無くても、ガツガツ食べてしまいます。
これからは、タ〇タ食堂を見習って、ゆっくり、よく噛んでという習慣を身につけたいなぁ、と思った次第です。