瞑想

　昨年12月の終わりごろ、瞑想のことを書きました。もうずいぶん前にＴＭという瞑想法を学び、最初のころは朝晩欠かさずやっていましたが、やがてあまりやらなくなってしまいました。思い出したときに少しやる、といった程度でした。
　私は以前から瞑想などに興味を持ち、本などを読み、いろいろな瞑想をやってみました。通販で買ったカセットやＣＤなどのα波トレーニングなどもやってみました。正式に学んだのは、ＴＭだけですが。多少の効果はあったように思いますが、長続きはしませんでした。

　最近、あまり本も売れず、経済的に苦しくなってきたので、ＴＭを再開しました。仕事もなかなか見つからず、まだこれといった成果は感じませんが、連載の依頼が来たり、ひょっとしたらこれが成果なのかな、と思います。
　それと、今はちょっと苦しいところですが、不思議と何とか乗り切れる、というような気がしてきました。その予感が確信に変わればいいなと思っています。
　以前、職場の先輩や同僚には唯物論者が多く、瞑想や宗教の話をすれば、厳しく否定されました。そんな夢物語ばかりいうのではなく、現実を見て努力しろ、というのです。もちろんそれは間違っていないと思いますが、私としては精神的な力も信じたいと考えています。