【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】鬼門を超えられるか？

昨日は早朝に信濃川を６．５キロジョグ。
日中は６．５時間の研修。

昨日は演習系ではなく整理系。
６．５時間話し続けました。

帰りの新幹線はまずは爆睡。
去年の８月下旬も最終土曜日の研修で、
６．５時間話し続け、
日曜日の研修の昼休みの仮眠で喉に痛みを感じ、
月曜、火曜と声がでなくなった鬼門。

しっかり休み、食べるものをしっかり食べて、体調を崩さないように気を付けています。

さて・・東京マラソンは予想通り落選でした。
当たり続けたあの時期が異常でしたね・・・。

当たるのを楽しみに、練習をコツコツと続けたいと思います。

今日も猛暑のようですね。
去年に続き、７時間、千葉で研修会。

一生懸命目の前の仕事を務めたいと思います。

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