running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

第9回大阪マラソン その3

2019-12-07 01:14:29 | Weblog
千日前通りから右折して夕陽丘を経て天王寺動物園前を折り返すが、この辺りを通るときには心拍数も170ぐらいまで上がり歩いては走り、走ってはまた歩くを繰り返し全く余裕がなかったのであべのハルカスなんて見ることも忘れていた。
四天王寺の辺りはお香のいい香りが漂っていた。

25km-30km 33'10

今里筋に入りゴールまであと7kmで4時間のペースセッターに抜かされる。

30km-35km 33'23

そして「小渕さ~ん、頑張って~!」の声援が近づいてくる。
あと4kmあたりで小渕さんに抜かされる。
ついていく気力も体力も全くなく置いて行かれる。

35km-40km 36'26

長かった今里筋を左折すると大阪城が見えてくる。
JR大阪環状線の下を抜けると登りになりランナーを苦しめる。
そしてやっと大阪城内に入りようやくゴールにたどり着いたという感じだった。

タイムは4'13"45

サブフォーはならなかったもののお祭りムードは十分に堪能できた。

しばらくは放牧期間に突入!