2021/10/27,29MRC練習日誌

2021/10/27
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・W-up
・ラダー
・追いかけインターバル走(8×150m)
・四目並べ

U-13/浦安公園17:00
小学生2名
・W-up
・ラダー
・追いかけられインターバル走(8×200m)
・四目並べ

2021/10/29
U-8/浦安公園15:30
年長2名
・W-up
・マーカー走
・追いかけられそう(5×100m)
・バウンドボールキャッチ

U-13/浦安スポーツコート17:00
小学生4名
・W-up(ロゲイニング)
・マーカー走
・追いかけられインターバル走(6×120m)
・四目並べ

運動会、陸上大会も一段落したので少しずつ中距離練習へシフトチェンジ。
コーチに追いかけ回されながらたくさん走りました。