2020/10/11MRC練習日誌

2020/10/11
浦安公園9:30
小学生5名
・ランニングドリル
・逃走中30分×2
・スポーツフェア参加

スポーツイベントをやっていたのでみんなで参加しました。
陸上競技以外のスポーツをクラブのみんなでやるのも新鮮でいいね。

江戸川13:00
小学生3名
・W-up
・ランニングドリル
・ラダー
・ビートラン
・25秒間走×6
・50m×1

午後からは江戸川で練習、基礎練習中心に行いました。
今週は雨が多かったので思い切り身体を動かす事ができて良かったです。

田園クラブ中長距離記録挑戦会＠江戸川
中学生1名
コーチはそのまま中学生と江戸川で行われた記録会に参加。
1500mの公認レースが近隣で行われていてラッキーでした。
中学生は先頭を引っ張る形になりましたが50秒を切る事ができシーズンベストを20秒更新。
1500mを走る機会がほとんどなかったので記録を残せてあげられてよかったです。
コーチも40秒前半で走れてもう少し中学生の練習に付き合う事ができそうです。