2021/6/1MRC練習日誌

2021/6/1
マラソン/浦安公園16:00&17:00
小学生3名
・W-up
・約630mコース
A2周5'39(2'57,42-P4'29/km)
B2周6'37(3'20,17-P5'15/km)
・3×100mWS
・600m+200m+200m(+=60",30")
(2'06,42,43/3'31)(2'27,44,46/3'57)(2'32,43,47/4'02)
・バトン練習
・立ち五段,バウンディング
・C-down

6年生は土曜日の陸上大会に向けて最後のシミュレーション練習。
本番まで短い期間でしたがレベルアップできたと思います。
あと数日学校でのクラブ練習も頑張って!!
メンバーが揃って市民大会のバトン練習もできて良かったです。